פעילים פלוס - תנועה ובריאות

פעילים פלוס‎

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Active Plus - programu inayokurudisha kwenye safari, salama na kwa raha.

Utapata nini kwenye programu?
• Mazoezi yaliyobinafsishwa - programu za mazoezi zinazolingana na kiwango chako cha siha na zinasasishwa kulingana na maendeleo yako
• Video za mafunzo ya kitaalamu - kila zoezi linaambatana na video ya maonyesho iliyo wazi yenye maelezo ya kina
• Aina mbalimbali za mazoezi - usawa, uimarishaji, kunyumbulika na uvumilivu wa moyo na mishipa
• Marekebisho ya kiwango cha ugumu - programu hujirekebisha kulingana na maoni yako baada ya kila mazoezi
• Mazoezi ya nyumbani - hakuna haja ya gym au vifaa maalum

Usalama huja kwanza

• Kuzoea mapungufu ya kimatibabu - taja mapungufu na programu itayazingatia
• Kitufe cha kusimamisha papo hapo - kinapatikana kila wakati wakati wa mazoezi
• Mazoezi yaliyotengenezwa kulingana na wazee

Ufuatiliaji na maendeleo

• Kufuatilia utendaji wa mazoezi yako
• Muhtasari wa maendeleo ya kila wiki
• Marekebisho ya kiotomatiki ya kiwango cha ugumu

Kwa Nini Active Plus?

Mazoezi ya kawaida ya kimwili ni ufunguo wa afya, uhuru na ubora wa maisha katika uzee. Active Plus hufanya mazoezi kupatikana, salama na ya kufurahisha - bila kuondoka nyumbani.

Anza kusonga leo. Mwili wako utakushukuru.