舒心
100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Je, unamfikiria nani ukiwa peke yako? Je, unataka kupata mtu wa kuongozana nawe?
Wakati uponyaji unahitajika, Shuxin Mindfulness APP inaweza kuandamana nawe wakati wowote
Maisha ya uchungu, wakati mwingine kuanguka
Chaguo bora kwa uponyaji wa kibinafsi
Faraja hukufanya kuwa bora zaidi!
1) Kukusikiliza, kuongozana nawe, kukukumbusha
2) Kuongozana na wewe kupata motisha ya maisha
3) Kuongozana nawe kupata amani na hekima
---
Kuzingatia ni nini?
"Mindfulness" ni Mindfulness kwa Kiingereza, ambayo inafafanuliwa kama "kufahamu kwa uangalifu mwili, akili na mazingira ya sasa, na kudumisha mtazamo wa lengo, ruhusu, na usio wa kuhukumu", yaani, kutambua kila wakati kwa uwazi na kukubali. moyo.
Katika maisha haya magumu na yenye shughuli nyingi, yaliyojaa shinikizo na matatizo, ninahisi kwamba kuna vitu vingi vya kufanya na changamoto wakati ninafungua macho yangu kila siku ... Watu wengi hupoteza mwelekeo wao katika maisha polepole kutokana na hisia hasi, unyogovu, wasiwasi, mafadhaiko na mvutano...Katika ulimwengu wenye kelele , tunachohitaji zaidi ni kupata nguvu za ndani, na kujisaidia kusimama, kurekebisha miili na akili zetu, na kuanza kutoka kwa "moyo" wetu kupitia mazungumzo ya "kuzingatia" na kutafakari.
Katika Shuxin Soothing APP, tumekusanya aina mbalimbali za mazungumzo ya hali, mwongozo wa kuzingatia, na muziki wa asili ambao unaweza kusaidia mwili na akili kupumzika. Mazungumzo yanahusu mapenzi, mahusiano, kazi, kazi ya shule, hisia, utambuzi na zaidi. Kupitia mazungumzo katika hali zaidi ya 30, acha moyo wako upole polepole na utulie, na ujifunze "kuhisi" na "kukubali" kwa busara, na kisha kupitia faili zaidi ya kumi za sauti za kuzingatia na kutafakari, acha akili iliyotulia ifuate mwongozo na kuwa zaidi na zaidi "Ufahamu" na "kuzingatia", na hatimaye kupumzika mwili na akili na muziki wa asili.
--
Haijalishi nini kitatokea, Shu Xin atazungumza nawe!
Moduli ya mazungumzo ina:
+ punguza wasiwasi
+ ongeza furaha
+ punguza mafadhaiko
+ hujenga kujiamini
+ Boresha ufanisi
+ shinda unyogovu
【Akili na utulivu】
Muziki unaoongozwa na akili na kupumzika una:
+ uzoefu wa kupumua
+ kuhisi pumzi
+ pumzisha mwili mzima
+ Kuishi kwa amani na mwili
+ muziki wa asili
Utangulizi wa video: https://reurl.cc/6521YZ
Wakati uponyaji unahitajika, Shuxin Mindfulness APP inaweza kuandamana nawe wakati wowote
Maisha ya uchungu, wakati mwingine kuanguka
Chaguo bora kwa uponyaji wa kibinafsi
Faraja hukufanya kuwa bora zaidi!
1) Kukusikiliza, kuongozana nawe, kukukumbusha
2) Kuongozana na wewe kupata motisha ya maisha
3) Kuongozana nawe kupata amani na hekima
---
Kuzingatia ni nini?
"Mindfulness" ni Mindfulness kwa Kiingereza, ambayo inafafanuliwa kama "kufahamu kwa uangalifu mwili, akili na mazingira ya sasa, na kudumisha mtazamo wa lengo, ruhusu, na usio wa kuhukumu", yaani, kutambua kila wakati kwa uwazi na kukubali. moyo.
Katika maisha haya magumu na yenye shughuli nyingi, yaliyojaa shinikizo na matatizo, ninahisi kwamba kuna vitu vingi vya kufanya na changamoto wakati ninafungua macho yangu kila siku ... Watu wengi hupoteza mwelekeo wao katika maisha polepole kutokana na hisia hasi, unyogovu, wasiwasi, mafadhaiko na mvutano...Katika ulimwengu wenye kelele , tunachohitaji zaidi ni kupata nguvu za ndani, na kujisaidia kusimama, kurekebisha miili na akili zetu, na kuanza kutoka kwa "moyo" wetu kupitia mazungumzo ya "kuzingatia" na kutafakari.
Katika Shuxin Soothing APP, tumekusanya aina mbalimbali za mazungumzo ya hali, mwongozo wa kuzingatia, na muziki wa asili ambao unaweza kusaidia mwili na akili kupumzika. Mazungumzo yanahusu mapenzi, mahusiano, kazi, kazi ya shule, hisia, utambuzi na zaidi. Kupitia mazungumzo katika hali zaidi ya 30, acha moyo wako upole polepole na utulie, na ujifunze "kuhisi" na "kukubali" kwa busara, na kisha kupitia faili zaidi ya kumi za sauti za kuzingatia na kutafakari, acha akili iliyotulia ifuate mwongozo na kuwa zaidi na zaidi "Ufahamu" na "kuzingatia", na hatimaye kupumzika mwili na akili na muziki wa asili.
--
Haijalishi nini kitatokea, Shu Xin atazungumza nawe!
Moduli ya mazungumzo ina:
+ punguza wasiwasi
+ ongeza furaha
+ punguza mafadhaiko
+ hujenga kujiamini
+ Boresha ufanisi
+ shinda unyogovu
【Akili na utulivu】
Muziki unaoongozwa na akili na kupumzika una:
+ uzoefu wa kupumua
+ kuhisi pumzi
+ pumzisha mwili mzima
+ Kuishi kwa amani na mwili
+ muziki wa asili
Utangulizi wa video: https://reurl.cc/6521YZ
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Mapya
1) update target sdk version to 33
