Alimentation saine équilibré
Ina matangazo
elfu 10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Lishe bora na yenye usawa ni muhimu kwa afya yako
Kula afya, au mlo kamili, ni mojawapo ya njia bora zaidi za kulinda afya yako.
Programu ni ya kuelimisha na hutoa data ya chakula, pamoja na mapishi na lishe bora ya kutekeleza kila siku.
Mawazo ya mapishi kwa menyu ya usawa na ya msimu kwa wiki.
Jua jinsi ya kuanza tena tabia nzuri ya kula katika maisha yako ya kila siku.
Je, ni lishe bora na yenye usawa?
Kula aina mbalimbali za vyakula vyenye afya kila siku, pendelea vyakula vinavyotokana na mimea na upunguze matumizi yako ya vyakula vilivyochakatwa sana au vilivyochakatwa zaidi.
Jifunze sifa za chakula.
Menyu kwa wiki iliyosawazishwa, menyu nyepesi kulingana na milo ambayo ni ya kitamu na yenye usawa.
Hakuna mawazo ya kuandaa chakula cha afya? Tunakupa mapishi mbalimbali ambayo ni rahisi sana kuandaa kula vizuri kila siku.
Lishe yenye afya ni kula aina mbalimbali za vyakula vinavyokupa virutubisho unavyohitaji ili kuwa na afya njema, kujisikia vizuri na kuwa na nguvu.
Jua nini cha kula kwa kifungua kinywa au chakula cha jioni ili kudumisha lishe yenye afya.
Mapishi ya kula afya na ladha. Kuboresha lishe ya mwili wako.
MUHIMU: Maelezo katika programu hayakusudiwa kuchukua nafasi ya dawa, uchunguzi wa daktari au mtaalamu wa lishe.
Pakua Lishe Inayowiana kwa Afya sasa na ushiriki uzoefu wako nasi.
Kula afya, au mlo kamili, ni mojawapo ya njia bora zaidi za kulinda afya yako.
Programu ni ya kuelimisha na hutoa data ya chakula, pamoja na mapishi na lishe bora ya kutekeleza kila siku.
Mawazo ya mapishi kwa menyu ya usawa na ya msimu kwa wiki.
Jua jinsi ya kuanza tena tabia nzuri ya kula katika maisha yako ya kila siku.
Je, ni lishe bora na yenye usawa?
Kula aina mbalimbali za vyakula vyenye afya kila siku, pendelea vyakula vinavyotokana na mimea na upunguze matumizi yako ya vyakula vilivyochakatwa sana au vilivyochakatwa zaidi.
Jifunze sifa za chakula.
Menyu kwa wiki iliyosawazishwa, menyu nyepesi kulingana na milo ambayo ni ya kitamu na yenye usawa.
Hakuna mawazo ya kuandaa chakula cha afya? Tunakupa mapishi mbalimbali ambayo ni rahisi sana kuandaa kula vizuri kila siku.
Lishe yenye afya ni kula aina mbalimbali za vyakula vinavyokupa virutubisho unavyohitaji ili kuwa na afya njema, kujisikia vizuri na kuwa na nguvu.
Jua nini cha kula kwa kifungua kinywa au chakula cha jioni ili kudumisha lishe yenye afya.
Mapishi ya kula afya na ladha. Kuboresha lishe ya mwili wako.
MUHIMU: Maelezo katika programu hayakusudiwa kuchukua nafasi ya dawa, uchunguzi wa daktari au mtaalamu wa lishe.
Pakua Lishe Inayowiana kwa Afya sasa na ushiriki uzoefu wako nasi.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Mapya
- Alimentation saine et équilibrée
- Recettes saines
- Menu hebdomadaire
- Recettes saines
- Menu hebdomadaire
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Feliciana Lopez Ciller
jsmglcastroperez@gmail.com
Spain
undefined
