Allianz HealthSteps
elfu 5+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Programu hii inasaidia programu za Afya na Ustawi kutoka kwa Allianz Care. Inapatikana kwa wafanyakazi wa mashirika ambao wamejisajili kwa programu hizi.
Anza safari yako ya afya, furaha zaidi na kazi zaidi ... kwa masharti yako mwenyewe!
Vidokezo vya afya ni kamili ya ushauri, ushauri wa vitendo na mipango ya jinsi ya kupambana na matatizo, kulala bora, kuishi afya na kumwaga uzito usiohitajika. Chagua lengo la afya na utumie mipango ya hatua ya kupitisha na kudumisha tabia nzuri za afya zitakusaidia katika kufikia malengo yako. Jiunge na changamoto za kila mwezi zinazofaa kwa ngazi zote na kushindana na marafiki kufikia juu ya kiongozi.
Kazi ya kupanga mipango ya vitendo:
• Endelea afya
• Punguza uzito
• Mkao bora
• Mwili wa mabadiliko
• Kulala Bora
• Kupunguza matatizo
• Chini ya shinikizo la damu
• kula chakula
• Pata nguvu
• Pata kusonga
• Treni ili kushinda
• Tafuta muda zaidi
Unganisha na wachezaji maarufu wa afya na shughuli, ikiwa ni pamoja na ushirikiano na Google Fit. Fuatilia maendeleo yako dhidi ya malengo uliyoweka kwako kwa muda, kama vile ...
• Uzito
• Kulala
• Ulaji wa kalori
• Hatua
• Kuogelea
• Fanya mazoezi
• Baiskeli
• Kimbia
Utapata ufahamu wa mara kwa mara juu ya shughuli unazofanya kila siku na jinsi zinavyoathiri afya yako. Pia, makala, vidokezo na ushauri juu ya jinsi ya kuishi na kudumisha maisha bora zaidi.
Anza safari yako ya afya, furaha zaidi na kazi zaidi ... kwa masharti yako mwenyewe!
Vidokezo vya afya ni kamili ya ushauri, ushauri wa vitendo na mipango ya jinsi ya kupambana na matatizo, kulala bora, kuishi afya na kumwaga uzito usiohitajika. Chagua lengo la afya na utumie mipango ya hatua ya kupitisha na kudumisha tabia nzuri za afya zitakusaidia katika kufikia malengo yako. Jiunge na changamoto za kila mwezi zinazofaa kwa ngazi zote na kushindana na marafiki kufikia juu ya kiongozi.
Kazi ya kupanga mipango ya vitendo:
• Endelea afya
• Punguza uzito
• Mkao bora
• Mwili wa mabadiliko
• Kulala Bora
• Kupunguza matatizo
• Chini ya shinikizo la damu
• kula chakula
• Pata nguvu
• Pata kusonga
• Treni ili kushinda
• Tafuta muda zaidi
Unganisha na wachezaji maarufu wa afya na shughuli, ikiwa ni pamoja na ushirikiano na Google Fit. Fuatilia maendeleo yako dhidi ya malengo uliyoweka kwako kwa muda, kama vile ...
• Uzito
• Kulala
• Ulaji wa kalori
• Hatua
• Kuogelea
• Fanya mazoezi
• Baiskeli
• Kimbia
Utapata ufahamu wa mara kwa mara juu ya shughuli unazofanya kila siku na jinsi zinavyoathiri afya yako. Pia, makala, vidokezo na ushauri juu ya jinsi ya kuishi na kudumisha maisha bora zaidi.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Mapya
Bug fixes and improvements