Nowanda: Bilinçli Ebeveynlik

Anda Burada A.Ş

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Kila kitu unachohitaji katika safari yako ya uzazi kiko mkononi mwako na Nowanda! Nowanda, programu ya kwanza na ya pekee ya uangalifu ya uzazi na uzazi wa kibinafsi yenye kutafakari kwa kuzingatia, hadithi za wakati wa kulala na muziki wa kustarehesha, imeundwa ili kukusaidia wewe na mtoto wako.

Mamia ya maudhui ya sauti yaliyotayarishwa chini ya ushauri wa wanasaikolojia na waalimu waliobobea yatakuongoza kupunguza wasiwasi na mfadhaiko wako, kuponya mtoto wako wa ndani, na kumsaidia mtoto wako kuwa na akili yenye afya na iliyosawazika anapokua.

Uzazi sio safari rahisi. Ni mbio za marathoni ambapo uvumilivu wetu hujaribiwa mara kwa mara, tumechoka, na tunapata hisia zenye changamoto ambazo tunapata ugumu wa kustahimili. Katika baadhi ya matukio, ni mtihani ambao tunapaswa kufanya peke yetu, tunajisikia peke yetu na tunahitaji kuungwa mkono sana.
Tunahitaji kupumua, kupumzika, hata kwa dakika mbili.
Tunahitaji kuponya hisia zetu za kutostahili na hatia, ambazo tunapambana nazo kila wakati, na kujitengenezea msaada kwa njia ile ile ili kumpa mtoto wetu malezi mazuri na ya kutegemeza anayohitaji.
Hiyo ndiyo kazi ya Nowanda. Ili uweze kuweka mask ya oksijeni na kuchukua pumzi kubwa na kupumzika.
Ili uweze kuanza kujipa malezi ya usaidizi ambayo umekuwa ukihitaji kila wakati.

Je, Nowanda ataleta mabadiliko gani katika maisha yangu?
Kipengele cha hali ya mtoto cha Nowanda, utakuwa na programu mbili tofauti na programu moja. Hali ya watoto inatoa urahisi wa kubadili hadi sehemu tofauti, ambayo inajumuisha maudhui ya watoto pekee, kwa kubonyeza kitufe kimoja.
Maudhui na masomo yanayozingatia uzazi na uzazi binafsi yatakuhimiza kuvunja tabia zako na kukusaidia kujishughulisha mwenyewe na mtoto wako kwa ufahamu wa juu, uelewa na huruma.
Hadithi asili za usingizi zilizoandikwa ili kusaidia mabadiliko ya kulala zitageuka kuwa mojawapo ya masahaba bora zaidi kwako na kwa mtoto wako.
Itamsaidia mtoto wako kuzingatia mawazo chanya, kupunguza wasiwasi na mfadhaiko, na kuzingatia vyema, na masomo yaliyotayarishwa mahususi kwa vikundi tofauti vya umri. Zaidi ya hayo, ukipenda, unaweza kusaidia ukuaji wa lugha ya mtoto wako kwa kutumia chaguo la lugha ya Kiingereza.

Kuna nini huko Nowanda?

Mafunzo Makini ya Uzazi na Uzazi wa Mwenyewe
• Tafakari zinazoongozwa ambazo zitakusaidia katika safari yako ya uzazi na kukusaidia kupunguza wasiwasi na mafadhaiko yako.
• Mazoezi rahisi lakini yenye ufanisi ambayo unaweza kutekeleza pamoja na mtoto wako.
• Mazoezi ya uzazi ili kusaidia kumponya mtoto wako wa ndani.
• Mazoezi ya kuwasaidia akina mama wachanga kukabiliana na wasiwasi wao.

Kulala
Programu ya Nowanda ina kila kitu unachohitaji kwa usingizi bora:
• Hadithi za usingizi zilizofumwa kwa jumbe za kuzingatia, zilizotayarishwa chini ya usimamizi wa wanasaikolojia na waalimu waliobobea.
• Mazoezi ya kutafakari yaliyoundwa ili kuwezesha mabadiliko yako ya kulala, kuongeza ubora wako wa kulala, na kusaidia afya yako ya kiakili, kiroho na kimwili.
• Masomo yanayofundisha utambazaji wa mwili, utulivu wa misuli unaoendelea, mazoezi ya kupumua, na mbinu za taswira.

Tafakari Zinazoongozwa
• Mazoezi mafupi lakini yenye ufanisi kwa wanaoanza.
• Mfululizo wa safari ya wiki moja ili kukuongoza kila hatua ya njia.
• Mazoezi mbalimbali kwa ajili ya kulala vizuri.
• Mafunzo juu ya mada kama vile wasiwasi, mfadhaiko, kujithamini, kujipenda, utulivu, utulivu, kusudi la maisha, ufahamu wa mwili.
• Mbinu maalum ambazo unaweza kutumia wakati wowote na mahali popote.

Hali ya Watoto
• Mazoezi ya kuzingatia na kutafakari kwa makundi ya umri wa 3-4, 5-6, 7-10 na 11-14.
• Hadithi za usingizi, zilizoandikwa mahususi kusaidia masuala kama vile wasiwasi, woga, umakini, na kujiamini, na kutayarishwa chini ya usimamizi wa waalimu waliobobea.
• Muziki kwa watoto.
Kwa maelezo zaidi, unaweza kutembelea nowanda.app