Ease -Meditation App

EASE Meditation App

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Urahisi ni programu yako ya kutafakari ya kila kitu ambayo hutoa mada zaidi ya 100+ ya kutafakari, vipindi vya kutafakari vilivyoongozwa na kozi za hatua kwa hatua ili kukusaidia kupunguza msongo wa mawazo, kuboresha umakini, kuboresha usingizi, na kujenga mtindo wa maisha unaozingatia zaidi. Iwe wewe ni mgeni katika kutafakari au unatafuta kuimarisha mazoezi yako, Urahisi hutoa zana unazohitaji ili kufikia usawa wa kihisia, uwazi wa kiakili na amani ya ndani.

Tafakari ya Utulivu ya Kila Siku
Anza kila siku na tafakari mpya iliyoongozwa. Tafakari zetu za kila siku zimeundwa ili kupunguza mfadhaiko, kutuliza akili yako, na kuweka sauti ya amani kwa siku inayokuja. Kila siku huleta fursa mpya ya kuimarisha mazoezi yako na kupumzika.

Tafakari Zinazopendekezwa
Hujui pa kuanzia? Urahisi unapendekeza kutafakari kwa kibinafsi kulingana na malengo yako, iwe unatafuta kutuliza wasiwasi, furaha, usingizi bora au umakini zaidi. Kwa mapendekezo ya kila siku, utapata daima kutafakari sahihi kwa mahitaji yako.

Gundua Mandhari ya Kutafakari
Maktaba yetu kubwa inajumuisha zaidi ya tafakari 100+, inayoshughulikia mada mbalimbali ili kukusaidia kushughulikia mahitaji yako ya kipekee ya afya ya kihisia na akili.

Kozi za Kutafakari
Nenda ndani zaidi katika safari yako ya kutafakari kwa kozi za hatua kwa hatua za kutafakari. Kozi hizi zimeundwa ili kukusaidia kufikia malengo mahususi, kama vile kupunguza wasiwasi, usawaziko wa kihisia, kuzingatia, na usingizi bora. Iwe unataka kuanza na kozi ya wanaoanza au mapema kwa mazoezi ya kutafakari yaliyolenga zaidi, programu zetu zilizopangwa zitakuongoza kila hatua ya njia.

Modi ya Kujitafakari
Ikiwa ungependa kutafakari bila mwongozo, tumia Hali ya Kujitafakari. Weka muda wako wa kutafakari, furahia muda wa ukimya, na ujizoeze kuwa mwangalifu kwa masharti yako mwenyewe. Ni kamili kwa wale wanaopenda kufuata kasi na mdundo wao wenyewe.


Kwa nini Chagua Urahisi?
1. Zaidi ya Tafakari 100+: Maktaba ya kina ya tafakari ya kutuliza wasiwasi, furaha, akili na mengine mengi.
2. Kozi za Tafakari za Hatua kwa Hatua: Imarisha mazoezi yako na kozi zilizopangwa ambazo zinakidhi mahitaji maalum.
3. Mapendekezo Yanayobinafsishwa: Pata mapendekezo ya kila siku, yaliyolengwa ya kutafakari kulingana na mapendeleo yako
4. Hali ya Kujitafakari: Tafakari kwa kasi yako mwenyewe na kipima saa na ufurahie vipindi vya kimya kwa muda wa kukumbuka
5. Ufuatiliaji wa Mfululizo: Endelea kuhamasishwa kwa kufuatilia wakati wako wa kila siku wa kutafakari na kujenga tabia thabiti ya kutafakari.
6. Inafaa kwa Mtumiaji: Kiolesura rahisi na muundo angavu kwa wanaoanza na watafakari wenye uzoefu

Anza safari yako ya busara leo kwa Urahisi— pakua sasa na ukute kutafakari kwa kila siku kwa maisha tulivu, yenye furaha na umakini zaidi.