Karibu kwenye CaloTrek - Kalori Yako Yote katika-Moja & Kifuatiliaji cha Mlo!
CaloTrek ni programu ya mwisho kwa mtu yeyote ambaye anataka kuchukua udhibiti wa afya zao na lishe. Iwe unajaribu kupunguza uzito, kujenga misuli, au kula vizuri zaidi, CaloTrek hukusaidia uendelee kufuatilia kwa kutumia vipengele mahiri ambavyo vinapita zaidi ya kuhesabu kalori tu.
🌟 Sifa Muhimu:
✅ Malengo ya Kalori Yanayobinafsishwa
CaloTrek hukokotoa ulaji wako bora wa kalori wa kila siku kulingana na data yako ya kibinafsi kama vile uzito, urefu, umri, BMI na mtindo wa maisha. Unaweza hata kubinafsisha nakisi yako ya kalori ya kila siku kulingana na malengo yako mwenyewe!
✅ Fuatilia Kila Mlo kwa Maelezo ya Virutubisho
Ingia milo kwa urahisi na uangalie uharibifu wa kina wa macronutrients (carbs, protini, mafuta) na micronutrients (vitamini, madini). Endelea kufahamishwa kuhusu kile unachokula.
✅ Uchambuzi wa Muda wa Chakula
CaloTrek hupanga milo yako kiotomatiki katika vipindi vya kawaida vya mlo—kiamsha kinywa, vitafunio vya asubuhi, chakula cha mchana, vitafunio vya alasiri, chakula cha jioni na chakula cha jioni. Pata ulinganisho mzuri wa mazoea yako ya kula katika siku na wiki tofauti.
✅ Ufuatiliaji wa Virutubisho vya Kila Siku na Maji
Tazama ulaji wako wa virutubishi na uhakikishe kuwa unatimiza malengo ya kila siku ya ugavi wa maji. Kila kitu kimepangwa vizuri kwa ufuatiliaji rahisi.
✅ Ufuatiliaji wa Maendeleo ya Uzito
Fuatilia mabadiliko ya uzito wako na jinsi yanavyolingana na mpango wako wa lishe. Endelea kuhamasishwa na taswira wazi za maendeleo!
📸 Shiriki na Uunganishe:
✅ Matunzio ya Chakula
Piga picha na utazame picha zako za chakula katika ghala iliyobinafsishwa. Weka rekodi ya kuona ya safari yako ya lishe!
✅ Kushiriki Habari na Kushiriki Kijamii
Chapisha milo yako, shiriki maeneo, na ungana na marafiki kupitia maoni na kupenda. Unaweza kufuata wengine kwa motisha na usaidizi.
✅ Sogoa katika Jumuiya
Jadili vidokezo vya milo na lishe katika mpasho wa habari. Jenga mzunguko wako wa afya na uendelee kuhamasishwa.
✅ Hifadhi Vipendwa na Panga Milo
Alamisha milo yako unayoenda na uipange kulingana na wakati wa siku au mapendeleo ya kibinafsi. Maandalizi ya chakula na kufuatilia imekuwa rahisi!
📈 Ulinganisho wa Kipindi cha Mlo Mahiri:
Je, ungependa kuona jinsi chakula chako cha mchana wiki hii kinavyolinganishwa na wiki iliyopita? CaloTrek hukupa uchanganuzi kamili wa milo yako katika vipindi tofauti vya siku. Tumia maarifa kuboresha mpangilio wako wa ulaji na ujenge tabia bora kwa wakati.
Kwa nini Chagua CaloTrek?
Kwa sababu ni zaidi ya tracker ya kalori. Ni mwenzi wako mahiri kwa kula kwa uangalifu, motisha ya kijamii, na uboreshaji wa afya wa muda mrefu. Iwe ndio unaanza safari yako ya siha au tayari umeizingatia kwa kina—CaloTrek inabadilika kulingana na malengo yako.
📲 Pakua CaloTrek sasa na uanze safari yako ya kula kiafya leo!
Ilisasishwa tarehe
28 Des 2025