Sero

seroapp.net

Kuhusu programu hii

Imarisha afya yako ya akili kwa dakika 5 tu kwa siku.
Mafunzo yaliyobinafsishwa kwa michezo inayoungwa mkono na sayansi ili kuboresha hali, umakini na udhibiti wa hisia.
Matokeo yaliyothibitishwa - uboreshaji wa 42% katika hali baada ya mwezi mmoja.

Jinsi inavyofanya kazi:
- Tathmini ya busara kupitia michezo inayoingiliana
- Mafunzo mafupi ya kila siku ya dakika 5 tu
- Kila mchezo hufunza ujuzi tofauti: umakini, udhibiti wa hisia, kumbukumbu, utatuzi wa matatizo, na zaidi
- Ubinafsishaji unaoendelea kulingana na maendeleo yako
- Ripoti ya kibinafsi ya kila wiki yenye maendeleo na vipimo

Ni kwa ajili ya nani?
- Wafanyikazi na wasimamizi ambao wanataka kudumisha utendaji wa juu
- Wazazi na wanafunzi wanaotafuta kuboresha umakini na uwezo
- Mtu yeyote ambaye anataka kujisikia mkali, utulivu, na udhibiti

Ni nini hufanya Sero kuwa ya kipekee?
- Kulingana na mfumo wa ubunifu wa utafiti (RDoC - NIH)
- Iliyoundwa na wataalam kutoka vyuo vikuu vinavyoongoza na wanasaikolojia wa kliniki
- Inaungwa mkono na marubani na matokeo ya uwanjani - uboreshaji wa 42% wa hali baada ya mwezi mmoja

Njia ya uthabiti wa kiakili huanza na hatua ndogo - jaribu Sero leo.