Bloom : Better You
Ununuzi wa ndani ya programu
2.8star
Maoni 91
elfu 10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Karibu Bloom, programu ya kutafakari na kulala iliyoundwa ili kukusaidia Bloom kuwa toleo bora la wewe mwenyewe!
Jitayarishe kupata usingizi mzito, kupunguza viwango vya mafadhaiko na maisha ya utulivu zaidi na Bloom. Tumepata tafakari zilizoongozwa, muziki wa kutuliza, harakati za kukumbuka na uzoefu.
Kuna njia nyingi tofauti unazoweza kutafakari na kukumbuka, Bloom itakusaidia kugundua ni nini kinachokufaa zaidi.
Matumizi ya kujitolea ya Bloom itahimiza mawazo yako na hisia zako kusonga katika mifumo fulani.
Kwa muda utagundua mawazo yako na ujifunze jinsi ya kunasa zile hasi na kuzirekebisha kuwa nzuri na zenye kuinua. Hii itaunda hali ya utulivu ambayo inaweza kusababisha kupunguza shinikizo la damu, kupunguza viwango vya damu vya cortisol, kupunguza kiwango cha moyo, kupunguza mafadhaiko, kupunguza wasiwasi, kupunguza jasho, kuboresha mzunguko wa damu, kuboresha ustawi na kupata mapumziko ya kina ni baadhi tu ya faida nyingi Bloom itaweza kutoa.
Bloom hutoa mikakati mingi iliyothibitishwa ya kupunguza mafadhaiko, wasiwasi, unyogovu na hasira. Utajifunza jinsi ya kutuliza akili iliyozidiwa na inayofanya kazi kupita kiasi na kupata amani ya ndani wakati wowote.
KIWANGO:
- Mamia ya tafakari iliyoongozwa kusaidia kupunguza mafadhaiko, wasiwasi na kuzidiwa
- Sehemu ya kujitolea ya kulala
- Shughuli maalum za kupumua
- Mazoezi ya kutuliza iliyoundwa kuhamasisha uangalifu
- Mazungumzo ya Bloom iliyoundwa kutia moyo kuzingatia na kujifunza
- Zana za kila siku
- Fuatilia maendeleo yako na wakati uliotumia kutafakari
Kozi -7 za kuhamasisha na kukuza mazoea yako ya kutafakari na ya kuzingatia
- Muziki mwingi wa mazingira na wa kupumzika ili kukusaidia kuzingatia, kupumzika na kulala
- Vikumbusho vya kila siku kusaidia kukua na kujiendeleza kuwa mtu bora, mwenye afya na furaha
- Fuatilia uangalifu na HealthKit na usaidie kuelewa na kusimamia afya yako
MASHARTI YA USAJILI NA MASHARTI:
Usajili hutoa usajili wa kila mwezi, kila robo mwaka na kila mwaka. Baada ya ununuzi wa usajili huu, mara moja utapata ufikiaji wa yaliyomo kwenye Bloom wakati wote wa programu.
Usajili wa Bloom husasisha kiatomati isipokuwa kusasisha kiotomatiki kumezimwa angalau 24h kabla ya kipindi cha sasa kumalizika. Akaunti yako itatozwa kwa kusasishwa kwa bei iliyoorodheshwa ndani ya masaa 24 kabla ya kumalizika kwa kipindi cha sasa. Usajili unaweza kusimamiwa kupitia Duka la Google Play> Menyu> Usajili. Sehemu yoyote isiyotumiwa ya kipindi cha jaribio la bure, ikiwa itatolewa, itapotezwa wakati mtumiaji atanunua usajili wa chapisho hilo, inapobidi.
Masharti ya matumizi: https://www.bloombetteryou.com/terms-of-use
Jitayarishe kupata usingizi mzito, kupunguza viwango vya mafadhaiko na maisha ya utulivu zaidi na Bloom. Tumepata tafakari zilizoongozwa, muziki wa kutuliza, harakati za kukumbuka na uzoefu.
Kuna njia nyingi tofauti unazoweza kutafakari na kukumbuka, Bloom itakusaidia kugundua ni nini kinachokufaa zaidi.
Matumizi ya kujitolea ya Bloom itahimiza mawazo yako na hisia zako kusonga katika mifumo fulani.
Kwa muda utagundua mawazo yako na ujifunze jinsi ya kunasa zile hasi na kuzirekebisha kuwa nzuri na zenye kuinua. Hii itaunda hali ya utulivu ambayo inaweza kusababisha kupunguza shinikizo la damu, kupunguza viwango vya damu vya cortisol, kupunguza kiwango cha moyo, kupunguza mafadhaiko, kupunguza wasiwasi, kupunguza jasho, kuboresha mzunguko wa damu, kuboresha ustawi na kupata mapumziko ya kina ni baadhi tu ya faida nyingi Bloom itaweza kutoa.
Bloom hutoa mikakati mingi iliyothibitishwa ya kupunguza mafadhaiko, wasiwasi, unyogovu na hasira. Utajifunza jinsi ya kutuliza akili iliyozidiwa na inayofanya kazi kupita kiasi na kupata amani ya ndani wakati wowote.
KIWANGO:
- Mamia ya tafakari iliyoongozwa kusaidia kupunguza mafadhaiko, wasiwasi na kuzidiwa
- Sehemu ya kujitolea ya kulala
- Shughuli maalum za kupumua
- Mazoezi ya kutuliza iliyoundwa kuhamasisha uangalifu
- Mazungumzo ya Bloom iliyoundwa kutia moyo kuzingatia na kujifunza
- Zana za kila siku
- Fuatilia maendeleo yako na wakati uliotumia kutafakari
Kozi -7 za kuhamasisha na kukuza mazoea yako ya kutafakari na ya kuzingatia
- Muziki mwingi wa mazingira na wa kupumzika ili kukusaidia kuzingatia, kupumzika na kulala
- Vikumbusho vya kila siku kusaidia kukua na kujiendeleza kuwa mtu bora, mwenye afya na furaha
- Fuatilia uangalifu na HealthKit na usaidie kuelewa na kusimamia afya yako
MASHARTI YA USAJILI NA MASHARTI:
Usajili hutoa usajili wa kila mwezi, kila robo mwaka na kila mwaka. Baada ya ununuzi wa usajili huu, mara moja utapata ufikiaji wa yaliyomo kwenye Bloom wakati wote wa programu.
Usajili wa Bloom husasisha kiatomati isipokuwa kusasisha kiotomatiki kumezimwa angalau 24h kabla ya kipindi cha sasa kumalizika. Akaunti yako itatozwa kwa kusasishwa kwa bei iliyoorodheshwa ndani ya masaa 24 kabla ya kumalizika kwa kipindi cha sasa. Usajili unaweza kusimamiwa kupitia Duka la Google Play> Menyu> Usajili. Sehemu yoyote isiyotumiwa ya kipindi cha jaribio la bure, ikiwa itatolewa, itapotezwa wakati mtumiaji atanunua usajili wa chapisho hilo, inapobidi.
Masharti ya matumizi: https://www.bloombetteryou.com/terms-of-use
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Utendaji na maelezo ya programu na Kifaa au vitambulisho vingine
Data haijasimbwa kwa njia fiche
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Ukadiriaji na maoni
2.9
Maoni 89
Mapya
Hey Bloomers!
Join our two new teachers, Timo and Laura, as they take you through two brand new 10-day well-being Courses!
Happy Blooming xx
Join our two new teachers, Timo and Laura, as they take you through two brand new 10-day well-being Courses!
Happy Blooming xx