PROGRAMU HII ITAONDOKA HIVI KARIBUNI, na nafasi yake kuchukuliwa na programu mpya ya Kupumua kwa Kasi:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.apps.paced.breathing
(watumiaji waliopo wa programu ya 'Pro', angalia maagizo haya ya kubadili: https://pacedbreathing.app/pro)
———
Imeangaziwa katika kitabu kinachouzwa zaidi cha James Nestor, Breath, Paced Breathing hutumia viashiria vya kuona, sauti na haptic kukuongoza katika mazoezi yako. Iwe unatafakari, kuimarisha mapafu yako au kupumzika tu - jiunge na maelfu wanaopenda kutumia Paced Breathing kila siku.
Ilisasishwa tarehe
28 Mei 2024