BellyDanceCore by Mariam

Arketa Fitness

Kuhusu programu hii

"Ninaamini kuwa toleo bora zaidi la sisi wenyewe sio zamani. Kwa hivyo, ninafanikiwa kuwasaidia wanawake kupata ujasiri na nguvu ndani yao wenyewe kupitia harakati ili kuwa toleo bora zaidi lao kwa sasa."- Mariam

Unaweza kutarajia nini kutoka kwa madarasa yangu?
Muziki mzuri
Nishati nyingi
Chaguzi zinazopatikana
Mazoezi yanayolenga msingi
Vidokezo vya akili na vya kina
Ufahamu wa kina wa pumzi yako
Uhuru wa kuwa vile ulivyo
Uelewa bora wa jinsi ya kukabiliana na harakati
Jumuiya ya wanawake wenye nguvu na wanaounga mkono
* Madarasa huanzia dakika 20 hadi dakika 60. Belly Dance, Zumba, na Cardio Dance hutumia propu za kiwango cha chini, huku Barre, Yoga, Sculpt, Prenatal/Postnatal, na Pilates hutumia vifaa kama vile mkeka, bolster, blocks, pilates ball, booty band na/au uzani mwepesi.
Bila kujali kiwango chako cha ujuzi, kiwango cha nishati, au hisia, mazoezi yanapatikana kwa ajili yako.

Siwezi kusubiri kusonga na wewe!

Vipengele vipya

First Release