Zoezi hili kuwakumbusha kila siku kwa kunywa maji na hufuata tabia yako ya kunywa.
vipengele:
* Taarifa kwamba kuwakumbusha kiasi cha maji unahitaji kunywa wakati wa mchana.
* Glasi Customizable na chaguzi kiwango au tani kipimo.
* Wakati chaguzi kuanza na kumalizika siku na maji.
* Daily chati ya rekodi na ripoti.
* Kwa kutumia vilivyoandikwa, unaweza kwa urahisi kufuata kunywa maji.
* Moja kwa moja mahesabu ya kiasi cha maji unahitaji kupata kila siku.
Faida za maji ya kunywa:
* Huzuia kinywa harufu.
* Hair matatizo; kuvunjwa, mba, kuzuia kumwaga, mchuzi anaongeza afya.
* Huzuia contractions misuli na tumbo ambayo ni mara kwa mara katika wale ambao wana misuli nzito na mazoezi ya kawaida.
* Kutosha matumizi ya maji, usahaulifu, matatizo tahadhari, nk kwamba kuendeleza kutokana na upungufu wa maji mwilini. kupanga kazi ya ubongo.
* Wakati wa ujauzito, ni muhimu kwa ajili ya maendeleo ya mtoto ambaye anaishi katika donge maji tumbo la mama.
* Chanzo muhimu zaidi ya wanaonyonyesha maziwa watunga mama ni ghafla haijulikani.
* Kuvimbiwa, matumbo kutokuwa makini, kama vile chini ya matatizo ya utumbo kwa kula maji ya kutosha kulala.
* Matumizi ya maji ni muhimu kwa kujenga upinzani dhidi ya magonjwa ya kuambukizwa kama vile mafua.
* Kwa kuongeza kiasi cha damu, oksijeni na virutubisho zinahitajika kwa seli hutolewa kwa haraka na moyo imeundwa na afya njema.
Ilisasishwa tarehe
3 Sep 2023