Calculadora de Macronutrientes

B20 Conteúdo Digital

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Badilisha lishe yako na Kikokotoo cha Macronutrient!

Macronutrient Calculator ndiyo programu bora kwa wale wanaotaka kufikia malengo ya afya, siha au utendakazi kupitia lishe. Imeundwa ili iweze kutumika, sahihi, na rahisi kutumia, hukusaidia kuelewa ni kalori ngapi, protini, wanga na mafuta ambayo mwili wako unahitaji kila siku—kulingana na wasifu wako, utaratibu na malengo yako binafsi.

Iwe unatazamia kupunguza uzito, kuongeza misuli, au kudumisha uzani mzuri, Kikokotoo cha Macronutrient ndicho kianzio chako cha kuwa na afya njema, ufahamu zaidi na maisha yaliyopangwa.

🎯 Kwa nini utumie Kikokotoo cha Macronutrient?
Kwa sababu kula vizuri sio tu kuhusu kuhesabu kalori-ni kuhusu kuelewa jinsi kila kirutubisho huathiri matokeo yako.

Programu yetu inatoa mbinu mahususi kulingana na data yako: Umri, Uzito, Urefu, Jinsia, Kiwango cha Shughuli za Kimwili

Lengo la Lishe (Kupunguza Uzito, Kuongezeka kwa Misa, au Matengenezo)
Kwa hili, unapokea makadirio ya mpango wa lishe, na uwiano bora wa macronutrients (protini, wanga, na mafuta) ili kufikia lengo lako kwa ufanisi zaidi na salama.

📊 Sifa Kuu
✅ Hesabu otomatiki na sahihi ya macronutrients yako
✅ Kiolesura cha kisasa, angavu, na rahisi kutumia
✅ Inafaa kwa kila kizazi na mitindo ya maisha
✅ Mapendekezo ya ulaji wa kalori ya kila siku
✅ Bure kabisa na hakuna usajili unaohitajika

💡 Je, programu inafanya kazi vipi?
Ingiza data yako ya msingi na uchague lengo lako
Chagua kiwango chako cha shughuli za mwili
Tazama mpango wako wa lishe bora mara moja
Tumia data ili kuunda lishe bora zaidi, kufuatilia maendeleo yako, au kuishiriki na mtaalamu wa lishe

🧠 Inafaa kwa nani? Watu ambao wanataka kupoteza uzito kwa afya, bila mlo wa fad

Wanariadha na washiriki wa gym wanaotafuta kupata misuli

Wale ambao wanataka kudumisha uzito wao na lishe bora

Wanafunzi wa lishe na wataalamu

Mtu yeyote ambaye anataka kuelewa vizuri mlo wao

📌 Vidokezo Muhimu
Programu hii ni kwa madhumuni ya habari na elimu tu. Kwa mwongozo maalum wa lishe au afya, tunapendekeza kushauriana na mtaalamu wa lishe au mtaalamu wa lishe.

Anza kutunza mwili wako vizuri na lishe yako sasa!
📲 Pakua Kikokotoo cha Macronutrient na uchukue hatua ya kwanza kuelekea maisha yenye usawaziko na ufahamu zaidi.

Vipengele vipya

Novidades da versão 1.0
Lançamento oficial da Calculadora de Macronutrientes!
Cálculo automático de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras
Personalização por idade, peso, altura, gênero e nível de atividade
Três objetivos disponíveis: emagrecimento, manutenção e ganho de massa
Interface moderna, leve e intuitiva
Resultados baseados em fórmulas reconhecidas da nutrição
Sem necessidade de cadastro ou login
Obrigado por baixar nosso app! Envie seu feedback para que possamos evoluir juntos.