Symptom & Mood Tracker

Bearable

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

✅ Data tena udhibiti wa Dalili na Hali yako

Kuvumilika husaidia watu kurejesha udhibiti wa ustawi wao kwa kufanya ufuatiliaji wa hisia na dalili kuwa rahisi, rahisi na kufikiwa. Kuweka maingizo kwenye kifuatiliaji chetu cha dalili na hisia ni rahisi, kwa hivyo unaweza kuzingatia kujisikia vizuri.

✅ Pata maarifa ya Dalili na Mood kwa mibofyo michache tu kwa siku

Gundua mienendo na uwiano katika dalili zako, hisia, afya ya akili na zaidi. Kwa kubofya mara chache tu kila siku kifuatiliaji chetu cha afya kinaweza kukusaidia kupata maarifa kuhusu kinachosaidia au kusababisha mabadiliko ya hisia, uchovu, na dalili za magonjwa sugu ikiwa ni pamoja na Pmdd, lupus, bipolar, wasiwasi, maumivu ya kichwa, kipandauso, fibromyalgia, huzuni na zaidi.

✅ Ufuatiliaji wako wote wa afya katika sehemu moja

Je, umechoka kutumia programu nyingi kufuatilia hali yako, dalili, usingizi na dawa? Tunadhani hii inapaswa kuwekwa katika programu moja ili wewe na madaktari wako kupata picha kamili ya afya yako.


Kuvumilika hukusaidia:

✔️ Gundua kinachoboresha na kuzidisha dalili zako Fuatilia dawa zako, kujitunza, tabia na shughuli zako na ugundue jinsi zinavyohusiana na mabadiliko ya dalili zako, hisia, afya ya akili na mengine.


✔️ Wasiliana na Daktari au Mtaalamu wako Shiriki ripoti kwa urahisi + ratiba zinazoonyesha mabadiliko ya hisia na dalili za magonjwa sugu kama vile maumivu ya muda mrefu, PMDD, Lupus, Bipolar, Wasiwasi, Maumivu ya Kichwa, Migraine, Fibromyalgia, Msongo wa Mawazo na mengine mengi. .


✔️ Mitindo na ishara za tahadhari Pata maelezo zaidi kuhusu kudhibiti dalili, hisia na viwango vyako vya nishati. Grafu na ripoti zetu za kila wiki hukusaidia kutambua mambo yanapozidi kuwa mabaya ili uweze kuchukua hatua haraka.


✔️ Fuatilia mabadiliko ya dalili baada ya muda Fuatilia mabadiliko ya dalili zilizopo, dalili mpya na jinsi dalili zinavyoitikia dawa na matibabu mapya.


✔️ Wajibike kwa mazoea ya kujitunza Tafuta mambo yanayokusaidia kudhibiti dalili, hisia na afya ya akili yako na utumie vikumbusho na malengo ya hiari ili kushikamana na mpango wako wa kujitunza na kufuata dawa zako. ratiba.


✔️ Jisikie udhibiti wa afya yako tena Zaidi ya 75% ya jamii inayovumilika - inayojumuisha watu wanaoishi na magonjwa sugu kama vile Maumivu ya Muda mrefu, pmdd, Lupus, Bipolar, Wasiwasi, Kichwa, Migraine, Fibromyalgia, Msongo wa Mawazo ( na zaidi) - tuambie kwamba Bearable husaidia kuwapa hisia ya udhibiti wa afya na ustawi wao.

Na kuna mengi zaidi ...

➕ Weka Vikumbusho. Kwa dawa za afya, ukaguzi wa afya ya akili na kujihudumia.

➕ Shiriki na Hamisha.

➕ Sawazisha data ya afya kiotomatiki.

➕ Hali nyeusi.

➕ Rejesha data kwenye vifaa vyote.


💡 Baadhi tu ya njia ambazo watu hutumia Kuvumiliana

Mfuatiliaji wa dalili
Kifuatiliaji cha hisia na jarida
Mfuatiliaji wa afya ya akili
Mfuatiliaji wa wasiwasi
Mfuatiliaji wa maumivu
Mfuatiliaji wa dawa
Mfuatiliaji wa afya
Mfuatiliaji wa maumivu ya kichwa
Mfuatiliaji wa lupus
Mfuatiliaji wa Pmdd


🔐 BINAFSI NA USALAMA

Pumzika kwa urahisi ukijua kwamba data yako imesimbwa kwa njia fiche kwa usalama kwenye seva zetu. Una udhibiti kamili wa data yako na unaweza kuifuta kutoka ndani ya programu wakati wowote. Ni muhimu kusisitiza kwamba hatutawahi kuuza data yoyote ya kibinafsi kwa hali yoyote.


💟 Imeundwa na watu wanaoelewa na kujali

Imeundwa na watu wanaoishi na matatizo sugu ya afya na kwa maoni kutoka kwa maelfu ya watu walio na hali ya afya ya akili na kimwili, ikiwa ni pamoja na Wasiwasi, Msongo wa Mawazo, Uchovu wa Muda Mrefu (me/cfs), Multiple Sclerosis (ms), Fibromyalgia, Endometriosis, Bipolar, bpd, ptsd , Migraines, Maumivu ya Kichwa, Vertigo, Saratani, Arthritis, Crohn's, Kisukari, ibs na ibd, pcos, pmdd, Ehlers-Danlos (eds), Dysautonomia, mcas, na mengine mengi.

Tunalenga kufanya kifuatiliaji chetu cha dalili kuwa rahisi na kufikiwa na kila mtu, hata kama tunasumbuliwa na uchovu na ukungu wa ubongo ambao mara nyingi huambatana na hali nyingi. Tumeunda hali ya jumuiya na tutaendelea kusikiliza kwa karibu wale wanaoihitaji zaidi. Tumejitolea kuboresha programu hii ili kusaidia watu wengi iwezekanavyo. Tungependa kusikia kutoka kwako ([e-mail]).

Mapya

Factor variables are now grouped together and you can now create custom variable factors! We also tweaked the designs to make it more user-friendly.

We've been making some small quality of life and design improvements, while squashing some pesky bugs!

ps. If you're enjoying Bearable, please leave us a nice review, as this helps others to find us on the app store and gain control over their health too