Bita inapendekeza seti ya malengo na changamoto za kila siku ili kuboresha lishe yako, utimamu wa mwili, na tabia za ustawi wa kihisia:
1. Bainisha lengo, anzisha mazoea na upate thawabu yako. Bita huambatana nawe katika kila hatua unayopiga kwa mchanganyiko wa shughuli za kimwili na kiakili zilizobinafsishwa kwako na kwa kasi yako.
2. Chakula ni kipengele muhimu na Bita tunakichukulia kwa uzito: fuata mapendekezo ya Bita, boresha usawa wa kikapu chako na ufikie zawadi yako.
3. Mafunzo ya Bita ni msingi wako wa kuelewa na kuboresha tabia zako kwa ushauri wa vitendo kutoka kwa wataalam katika nyanja mbalimbali za ustawi.
Bita ni mpango wa BM Supermercados unaolenga kuboresha ustawi wa watu.
Ilisasishwa tarehe
14 Jun 2024