Total Fitness - Home & Gym tra

Total Fitness Blue Corner

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Jumla ya Fitness ni fitness mwongozo kwa ajili ya mashabiki mchezo huu. Jumla ya Fitness inatoa kiasi kubwa ya maelezo kwamba itasaidia kufikia malengo yako. Jumla ya Fitness ina mazoezi mengi na workouts kwa ajili ya mafunzo katika mazoezi au nyumbani

Jumla ya Fitness ina sehemu zifuatazo:

Gym Mazoezi Guide
Zaidi ya 100 mazoezi tofauti kufanya katika mazoezi na maelezo ya zoezi hili, maelezo kuhusu kushiriki misuli, picha na maelezo video

Gym & Home Workouts
Workouts mbalimbali kwamba itasaidia ratiba ya kazi yako kila wiki, kwa bidii kama unataka au unaweza. Unaweza treni katika mazoezi au nyumbani

Kuongozwa Workouts
Mbalimbali kuongozwa workouts kwamba itaruhusu kufanya mazoezi ya fitness nyumbani kwa msaada programu hii

Changamoto
Jaribu kuwapiga mwenyewe na kufikia baadhi ya malengo ambayo Jumla ya Fitness inapendekeza wewe, kujaribu kufikia mafunzo bora yako na workouts hizi.

Maendeleo My
Jumla ya Fitness husaidia kwa monitorize maboresho yako na sehemu hii. Hapa, utakuwa na uwezo wa kudhibiti BMI yako (mwili mass index), Fat%, na nguvu yako.

Workout Builder
Kujenga workouts yako mwenyewe!

Lishe
Jumla ya Fitness itasaidia kusaidia kazi yako katika mazoezi na ushauri lishe ili kujua nini, lini na jinsi ya kula kufikia malengo yako.

Mamlaka ya Udhibiti wa
Jumla ya Fitness inatoa njia ya mahesabu ya IMC yako, Fat%, na Nguvu yako.

Programu hii ni bure, sisi tu kuuliza wewe kwa binafsi yako mazuri ili watu wengi zaidi anajua programu na tunaweza kuendelea kuboresha ni

Ni matumaini yetu wewe kama hayo!