Brighter Bite - Eating Disorde

Brighter Bite LLC

Kuhusu programu hii

Kuwa na shida ya kula sio lazima usikie tumaini.

Brite Bite ni rafiki anayeweza kufahamika, mwenye rasilimali na anayejali kukusaidia kudorora kupitia uokoaji wa shida ya kula.

_____

★ Faida zako ★

✔ "Kunakili kuzungumza" na mbinu 20 za matibabu ili kukusaidia kupumzika wakati wa hali ngumu

Fuatilia kwa urahisi milo na tabia ya shida

Fuatilia kwa urahisi mhemko na mawazo

Ain Pata ufahamu na mtihani wa tathmini ya shida ya kula

✔ Panga na uchuje magogo yako katika muundo wa kutazama

✔ Toa data inayofuatiliwa kwa ripoti inayoweza kushiriki ya PDF

Ain Pata ufahamu wa kupona kutoka grafu za uchambuzi kulingana na data iliyorekodiwa

✔ Pata rasilimali muhimu za uokoaji pamoja na maarifa, matibabu, jamii, na zaidi.

Jenga rasilimali zako mwenyewe kukabiliana na dhiki

Angalia nukuu za motisha za kila siku kuweka tabasamu usoni mwako

FREE Bure BURE

_____


★ Mbinu za matibabu ★

Tunatumia mbinu za ACT na DBT kukusaidia kusonga nyakati za giza.

Kukubali na tiba ya kujitolea (ACT) hukusaidia kuacha kujiepusha, kukataa, na kugombana na hisia zako za ndani na, badala yake, ukubali kwamba hisia hizi za kina ni majibu sahihi kwa hali fulani. Inakusaidia kukubali ugumu na kujitolea kufanya mabadiliko muhimu.

Tiba ya tabia ya upendeleo (DBT) inafundisha jinsi ya kuishi wakati huu, kukabiliana na afya na mafadhaiko, kudhibiti hisia, na kuboresha uhusiano na wengine.

_____

Tovuti yetu: https://brighterbiteproject.wixsite.com/website

Je! Una maoni kwetu? Nenda kwa [https://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7 kwa machohttps://forms.gle/PN7J3RCLFRVejiZa7)

Unahitaji msaada? Nenda kwa [https://forms.gle/d8HpMPPob28jAYf9Ahusu(https://forms.gle/KUsXTUQL9v3RofMB8)

Wasiliana nasi kwa: [e-mail]

Vipengele vipya

Fixed bug in loading logs and photos