Boresha apnea yako na stamina ya kupumua! Shikilia pumzi yako kwa muda mrefu. Mkufunzi wa Apnea!
Kipima muda cha bure cha apnea kwa wanaoanza au wazamiaji wa hali ya juu, wawindaji chini ya maji, na waliofunzwa yoga! Kuongeza apnea yako.
Moja ya matumizi mengi:
Kwanza, weka muda wako wa sasa wa kushikilia pumzi na programu itahesabu kiotomatiki jedwali za mafunzo kulingana na wakati huu. Kisha ukitumia mpango wa mafunzo uliyopewa kutoka kwa mkufunzi huyu wa apnea, fanya majedwali na mazoezi mengine (tazama mwongozo wa kina wa jinsi ya kuelekeza katika programu).
Vipengele na uwezo wa ziada:
⚡️ Jedwali zinazokokotolewa kiotomatiki kulingana na wakati bora
⚡️ Hariri majedwali yaliyopo na uunde yako mwenyewe
⚡️ Historia kamili ya mafunzo yaliyokamilishwa yenye takwimu na chati
⚡️ Boresha na uhifadhi maendeleo yako katika "Wakati Bora"
⚡️ Inaauni vioksidishaji vya mapigo kama vile Jumper 500f na nyinginezo
⚡️ Inaauni vifaa vya Bluetooth kwa vipimo vya mapigo ya moyo (Mi Band 3 na 4, Polar n.k.)
⚡️ Tumia pia kamera ya simu kupima mapigo ya moyo (angalia 'Vihisi')
⚡️ Kipima muda rahisi cha mafunzo ya "Square breath" kwa ajili ya maandalizi na kupumzika
⚡️ Arifa za saa za AIDA wakati wa kuandaa na kushikilia pumzi ya meza
⚡️ Arifa ya sauti na mtetemo ya wakati uliosalia
⚡️ Uwezo wa kuashiria mwanzo wa mikazo
⚡️ Sitisha, mpito wa mapema hadi awamu inayofuata, uwezo wa sekunde +10
Tuko tayari kupata usaidizi katika kutafsiri programu katika lugha yako ya asili :)
Video ya muunganisho wa oksimita https://www.youtube.comKANUSHO:
- Programu yetu haipaswi kutumiwa kama kifaa/bidhaa ya matibabu. Haijakusudiwa kwa matumizi ya matibabu na imeundwa kwa madhumuni ya siha na siha ya jumla pekee.
Wasiliana na daktari wako au ofisi ya daktari ikiwa unahitaji hali ya matibabu.
- Programu yetu haikusudiwa kutambua magonjwa au hali zingine au kutibu, kupunguza, kuponya au kuzuia magonjwa