Kettlebell Workout Timer

IKU™

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Ikiwa unajitahidi kuunda vipima muda unavyotaka na programu kwenye simu yako, basi hii ndiyo programu ambayo itakusaidia kuondokana na hilo, kwani hakuna kitu kinachowezekana na timer hii.

Kipima muda kilikuwa cha kwanza kufanya kazi na vizuizi, na vizuizi ndivyo unavyohitaji. Unataka kurudia sekunde 30 za kazi na sekunde 15 kupumzika kwa raundi 10? Ongeza kizuizi cha kurudia na uingize 10. Ndani yake, ongeza vitalu viwili vya muda, moja kwa sekunde 30 za kazi, na moja kwa sekunde 15 za kupumzika. Ni rahisi kama hiyo. Sasa unaweza kupendezwa na kuongeza chochote kati, kabla, au baada.

Kipima muda kiliondolewa kwenye Duka la Google Play kwa miaka 5 kwa sababu hatukukisasisha ili kutii sera mpya, lakini ndicho kipima muda ambacho nimekuwa nikitumia kwa faragha kwa miaka hiyo yote. Hakuna kilichowahi kufanana na kipima muda hiki. Kwa kuwa sasa KETTLEBELL MONSTER™ inapatikana kwenye Play Store, tutakuwa tukiiunganisha na programu hii kwa mazoezi yote ya kettlebell, na ndiyo sababu tumeamua kufufua kipima muda bora zaidi cha mazoezi duniani.

Na kipima saa hiki cha mazoezi, kuna:
- Kubadilika kwa kuunda mazoezi yoyote ambayo unaweza kuota
- Nesting ya vitanzi
- Kuongeza sauti/tahadhari wakati wowote upendao
- Unda muda ambao una rangi tofauti (ambayo ni nzuri na muziki wa sauti kwenye ukumbi wa mazoezi)
- Kushiriki vipima muda uliounda (shiriki na wateja au viboreshaji kwenye kikundi)
- Upakuaji wa vipima muda/mazoezi yaliyopangwa mapema (unapanga na kuituma kwa mteja wako)

Programu inakuja na vipima muda chaguo-msingi:
- Kipima saa cha Tabata
- Kipima saa
- Kipima saa cha AMRAP
- KWA WAKATI kipima muda
- Vipima muda vya saa
- Kipima saa cha mzunguko
- Kipima saa cha HIIT cha Cardio
- na saa nyingi zaidi zilizopangwa tayari zinaweza kupakuliwa kutoka kwa tovuti yetu

KUNYONGA
Mojawapo ya mambo muhimu zaidi ambayo kipima saa kinapaswa kuwa ni rahisi kubadilika na kukuruhusu kupanga mazoezi yako unavyoona inafaa. Hiki ndicho kipima saa. CrossFit WODs, FOR TIME, Tabata, Circuit, Boxing, kipima saa chochote unachohitaji, kipima saa hiki kitakupa unyumbufu wa kuiunda, na kwa kiolesura cha kuburuta na kudondosha, unaweza kuagiza tena muda unavyoona inafaa.

Mfano wa kipima saa cha hali ya juu kinachowezekana:

- 10s kuhesabu
- 4m joto
- 10s kuhesabu
- Raundi 8 za kazi ya 45s na mapumziko ya 15 (ndani ya hii, unaweza hata kuweka viota)
- Upungufu wa mita 5

Tunaita vitalu hivi vya wakati, na mizunguko tunaita vitalu vya kurudia. Ikiwa unataka kurudia kitu, kama kwa mfano mizunguko 3 ya AMRAP ya dakika 5 na kupumzika kwa dakika 1 baada ya mbili za kwanza, unaweza kupanga kwa urahisi. Unaweza kuweka kiota tena ili kuunda, kwa mfano, raundi 4 za kazi ya 8 x 20s na kupumzika kwa 10. Uwezekano hauna kikomo.

Unaweza kukabidhi arifa zako mwenyewe wakati wowote unaotaka. Unaweza kutaka buzzer sekunde 10 kabla ya muda kwisha na bleep mwishoni, au mchanganyiko wowote wa sauti ni rahisi kuongeza kwenye kizuizi cha muda. Kipima saa hiki huja na sauti.

Unaweza kuuza nje na kushiriki vipima muda au kupakua vipima muda vya mazoezi kutoka kwa tovuti yetu moja kwa moja hadi kwenye programu ya kipima muda cha mazoezi https://www.cavemantraining.com/workout-timer/workout-timers/

Hili ni toleo la 1 la kipima muda. Tumekutengenezea kipima muda hiki; tunakaribisha maoni yako wakati wowote katika kikundi chetu cha fb https://www.facebook.com/groups/unconventional.training/ au kwenye ukurasa wetu https://www.facebook.com/caveman.training/

Tayari tunashughulikia uboreshaji wa vipengele tunapozungumza, na tunapatikana ili kusuluhisha matatizo yoyote ambayo yanaweza kutokea. Tafadhali usisite kuwasiliana ikiwa kuna kitu chochote hakifanyi kazi katika [e-mail]

Programu ni bure kutumia na utendaji wake wa kimsingi. Baada ya kuendesha kipima muda mara mbili, tunaonyesha tangazo fupi; hii inasaidia kulipia maendeleo ambayo yaliingia kwenye kipima saa hiki. Unaweza kuondokana na matangazo kwa kulipa ada ndogo na kuboresha toleo la kulipwa. Au nunua toleo la malipo na ufungue vipengele vyote vya programu.

Ikiwa una maswali yoyote kuhusu kipima saa, usisite kuyachapisha hapa https://www.facebook.com/groups/unconventional.training/

Vipengele vipya

Kettlebell Workout Timer production version 2.0.