Gentle Wakeup: Sun Alarm Clock
Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
4.7star
Maoni elfu 14.9
elfu 500+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Amka kwa upole na ukiwa umetulia kila siku
Kuongezeka kwa mwanga na sauti polepole asubuhi kutakusaidia kutoka kwa usingizi mzito na kuuruhusu mwili wako kujiandaa kwa kuamka.
Lala haraka zaidi
Kupungua kwa polepole kwa mwanga na sauti ya asili jioni itakufanya ulale. Msaada wa usingizi hupunguza kupumua kwako.
Lala vizuri zaidi usiku kucha
Sauti za kupendeza kutoka kwa asili au nyumbani kwa sauti ya chini zitakusaidia kulala.
Vipengele:
✓ Saa ya kengele: Saa ya kengele inayofanya kazi kikamilifu bila malipo yenye kengele zinazojirudia na kipengele cha kuahirisha.
✓ Macheo ya kweli: Kifaa hubadilisha rangi kutoka nyekundu hadi njano kama vile macheo halisi.
✓ Sauti za upole: Amka na sauti tofauti za asili, muziki wa ala au sauti zako unazozipenda.
✓ Saa kubwa ya kusimama usiku: Saa ya kulala inayoonyesha saa za kidijitali na saa za kuamka usiku na inaweza kucheza muziki wa usingizi ili kukusaidia kupata usingizi haraka.
✓ Kuamka kwa Redio:Amka ili upate kituo chako unachopenda cha redio.
✓ Kulala usingizi kwa nguvu: Pumzika kwa nguvu wakati wa mchana na uamke ukiwa umepumzika na ukiwa na nguvu mpya baada ya dakika 20.
✓ Kipima muda wakati wa kulala: Lala kwa urahisi jioni kwa machweo na sauti za upole zinazopungua (ASMR).
✓ Msaada wa Usingizi: Husaidia kupunguza kasi ya kupumua ili kukufanya ulale haraka na kupumzika zaidi. Weka kipima muda kwa kasi ambayo ungependa kupunguza kutoka.
✓ Sauti za kulala: Lala vyema ukitumia sauti za chinichini! Chagua kutoka kwa sauti kama vile mvua, upepo, kriketi au kelele nyeupe. Pia inasaidia mizunguko yote ya usingizi kama vile usingizi mwepesi, usingizi mzito na usingizi wa REM.
✓ Uzembe mdogo wa ndege: Rekebisha muda wako wa kuamka hadi saa za eneo la unakoenda saa 1 kila siku kabla ya kuondoka.
✓ Badiliko rahisi la wakati: Rekebisha muda wako wa kuamka kwa ajili ya kuhama wakati mwingine kwa dakika 10 kila siku kabla halijatokea.
✓ Hali ya hewa na nguo: Utabiri wa hali ya hewa wenye alama za mavazi ambazo hupendekeza kila mara mavazi yanayofaa kwa hali ya hewa ya leo. Kwa mvua, theluji, jua na joto au baridi - programu hii itapendekeza nguo zinazofaa kuvaa.
✓ Siku Zilizosalia Nzuri:Hesabu idadi ya siku, wiki na hata dakika hadi sikukuu yako inayofuata, sherehe ya siku ya kuzaliwa au tukio lingine lolote unalohitaji kukumbuka. Chagua kutoka zaidi ya kaunta 100 zilizoundwa kwa uzuri na uzishiriki na marafiki zako.
✓ Amka za mtu binafsi: Amka bila kusumbua mpenzi wako.
✓ Rahisi na angavu: Vipengele vyote vikuu vinaweza kufikiwa na aikoni moja kwa moja kwenye skrini kuu.
✓ Mwangaza wa tochi laini: Tumia taa laini kutafuta kitu usiku bila kuamsha mtu mwingine yeyote huku ukipata unachohitaji.
✓ Picha na mlalo: Kifaa chako kinaweza kuwekwa katika hali ya wima au mlalo kwenye meza yako ya usiku au meza ya kando ya kitanda.
✓ Anzisha kiotomatiki: Programu inaweza kuanza kiotomatiki hata ukiifunga. Hakuna matumizi ya ziada ya betri.
✓ Ruka kengele inayofuata: Ruka kengele inayojirudia ikiwa utahitaji kuamka mapema. Sasa hautakuwa na hatari ya kusahau kuwasha kengele tena.
✓ Chaguo maalum za kurudia: Rudia kengele kila Jumatatu ya pili, kila siku ya pili au weka siku mahususi za kalenda ili sanjari na zamu zako za kazi.
✓ Kutafakari Kwa Kuongozwa: Lala kwa utulivu ulioongozwa na kutafakari kwa kuongozwa na usingizi (kiingereza). Amka kwa uangalifu.
✓ Mwangaza wa mapigo: Inafaa kwa viziwi au kwa wale walio na matatizo ya kusikia.
Ruhusa: http://bit.ly/2oWzYDS
Zuia matatizo ya usingizi
Sauti za usingizi mpole na nyepesi zinaweza kusaidia kwa matatizo ya usingizi yanayosababishwa na sababu yoyote kama vile: mfadhaiko, kuchelewa kwa ndege, mfadhaiko, kipandauso, kuumwa na kichwa, motisha, tinnitus, kukosa usingizi, uchovu, tawahudi, PTSD, ugonjwa wa wasiwasi, ADHD, shida ya akili. Tafadhali kumbuka kuwa programu si bidhaa ya matibabu na matatizo ya usingizi yanapaswa kutambuliwa na daktari kila wakati. Lakini inaweza kukusaidia kulala bila kutumia dawa za usingizi.
Anza kuamka na mwanga unaoongezeka na hutataka kuamka kwa sauti kali tena.
Kuongezeka kwa mwanga na sauti polepole asubuhi kutakusaidia kutoka kwa usingizi mzito na kuuruhusu mwili wako kujiandaa kwa kuamka.
Lala haraka zaidi
Kupungua kwa polepole kwa mwanga na sauti ya asili jioni itakufanya ulale. Msaada wa usingizi hupunguza kupumua kwako.
Lala vizuri zaidi usiku kucha
Sauti za kupendeza kutoka kwa asili au nyumbani kwa sauti ya chini zitakusaidia kulala.
Vipengele:
✓ Saa ya kengele: Saa ya kengele inayofanya kazi kikamilifu bila malipo yenye kengele zinazojirudia na kipengele cha kuahirisha.
✓ Macheo ya kweli: Kifaa hubadilisha rangi kutoka nyekundu hadi njano kama vile macheo halisi.
✓ Sauti za upole: Amka na sauti tofauti za asili, muziki wa ala au sauti zako unazozipenda.
✓ Saa kubwa ya kusimama usiku: Saa ya kulala inayoonyesha saa za kidijitali na saa za kuamka usiku na inaweza kucheza muziki wa usingizi ili kukusaidia kupata usingizi haraka.
✓ Kuamka kwa Redio:Amka ili upate kituo chako unachopenda cha redio.
✓ Kulala usingizi kwa nguvu: Pumzika kwa nguvu wakati wa mchana na uamke ukiwa umepumzika na ukiwa na nguvu mpya baada ya dakika 20.
✓ Kipima muda wakati wa kulala: Lala kwa urahisi jioni kwa machweo na sauti za upole zinazopungua (ASMR).
✓ Msaada wa Usingizi: Husaidia kupunguza kasi ya kupumua ili kukufanya ulale haraka na kupumzika zaidi. Weka kipima muda kwa kasi ambayo ungependa kupunguza kutoka.
✓ Sauti za kulala: Lala vyema ukitumia sauti za chinichini! Chagua kutoka kwa sauti kama vile mvua, upepo, kriketi au kelele nyeupe. Pia inasaidia mizunguko yote ya usingizi kama vile usingizi mwepesi, usingizi mzito na usingizi wa REM.
✓ Uzembe mdogo wa ndege: Rekebisha muda wako wa kuamka hadi saa za eneo la unakoenda saa 1 kila siku kabla ya kuondoka.
✓ Badiliko rahisi la wakati: Rekebisha muda wako wa kuamka kwa ajili ya kuhama wakati mwingine kwa dakika 10 kila siku kabla halijatokea.
✓ Hali ya hewa na nguo: Utabiri wa hali ya hewa wenye alama za mavazi ambazo hupendekeza kila mara mavazi yanayofaa kwa hali ya hewa ya leo. Kwa mvua, theluji, jua na joto au baridi - programu hii itapendekeza nguo zinazofaa kuvaa.
✓ Siku Zilizosalia Nzuri:Hesabu idadi ya siku, wiki na hata dakika hadi sikukuu yako inayofuata, sherehe ya siku ya kuzaliwa au tukio lingine lolote unalohitaji kukumbuka. Chagua kutoka zaidi ya kaunta 100 zilizoundwa kwa uzuri na uzishiriki na marafiki zako.
✓ Amka za mtu binafsi: Amka bila kusumbua mpenzi wako.
✓ Rahisi na angavu: Vipengele vyote vikuu vinaweza kufikiwa na aikoni moja kwa moja kwenye skrini kuu.
✓ Mwangaza wa tochi laini: Tumia taa laini kutafuta kitu usiku bila kuamsha mtu mwingine yeyote huku ukipata unachohitaji.
✓ Picha na mlalo: Kifaa chako kinaweza kuwekwa katika hali ya wima au mlalo kwenye meza yako ya usiku au meza ya kando ya kitanda.
✓ Anzisha kiotomatiki: Programu inaweza kuanza kiotomatiki hata ukiifunga. Hakuna matumizi ya ziada ya betri.
✓ Ruka kengele inayofuata: Ruka kengele inayojirudia ikiwa utahitaji kuamka mapema. Sasa hautakuwa na hatari ya kusahau kuwasha kengele tena.
✓ Chaguo maalum za kurudia: Rudia kengele kila Jumatatu ya pili, kila siku ya pili au weka siku mahususi za kalenda ili sanjari na zamu zako za kazi.
✓ Kutafakari Kwa Kuongozwa: Lala kwa utulivu ulioongozwa na kutafakari kwa kuongozwa na usingizi (kiingereza). Amka kwa uangalifu.
✓ Mwangaza wa mapigo: Inafaa kwa viziwi au kwa wale walio na matatizo ya kusikia.
Ruhusa: http://bit.ly/2oWzYDS
Zuia matatizo ya usingizi
Sauti za usingizi mpole na nyepesi zinaweza kusaidia kwa matatizo ya usingizi yanayosababishwa na sababu yoyote kama vile: mfadhaiko, kuchelewa kwa ndege, mfadhaiko, kipandauso, kuumwa na kichwa, motisha, tinnitus, kukosa usingizi, uchovu, tawahudi, PTSD, ugonjwa wa wasiwasi, ADHD, shida ya akili. Tafadhali kumbuka kuwa programu si bidhaa ya matibabu na matatizo ya usingizi yanapaswa kutambuliwa na daktari kila wakati. Lakini inaweza kukusaidia kulala bila kutumia dawa za usingizi.
Anza kuamka na mwanga unaoongezeka na hutataka kuamka kwa sauti kali tena.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikashiriki aina hii ya data na watu wengine
Mahali, Utendaji na maelezo ya programu na Kifaa au vitambulisho vingine
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Mahali, Utendaji na maelezo ya programu na Kifaa au vitambulisho vingine
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Ukadiriaji na maoni
4.7
Maoni elfu 13.8
Mapya
- Android 14: New permission may be required to set alarms
- Put shortcuts for each function on your home screen. For example start weather forecast directly from home screen.
- New button: Start sunrise instantly. Useful if you are already awake in a dark room and slowly want to adjust to bright light.
- Flashlight is now a long tap on the light bulb icon.
- Swipe gestures possible for soft light to change the brightness.
- New logo for the app.
- Put shortcuts for each function on your home screen. For example start weather forecast directly from home screen.
- New button: Start sunrise instantly. Useful if you are already awake in a dark room and slowly want to adjust to bright light.
- Flashlight is now a long tap on the light bulb icon.
- Swipe gestures possible for soft light to change the brightness.
- New logo for the app.
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Alexander Rieger
support@changemystyle.com
Bochumer Str. 22
10555 Berlin
Germany
+49 177 4748683
