Calendário Menstrual Paula

Progresso Internet GbR

Kuhusu programu hii

Kalenda ya Hedhi ya Paula: Kipindi cha Mzunguko na Rutuba

Unataka kupata mimba sasa? Au ungependa kujua ni lini hedhi yako inayofuata inafika kwa kalenda yako ya hedhi? Shukrani kwa njia ya dalili ya Paula, unaweza kufanya haya yote katika programu moja. Jua lini kipindi chako kijacho cha rutuba kitakuwa au lini kipindi chako kitafika. Pakua programu na ufuatilie mzunguko wako wa hedhi!

Jinsi Paula Anavyofanya Kazi

Mbinu ya Paula ya dalili za joto hukuruhusu kuunda kalenda yako iliyobinafsishwa, kulingana na ufuatiliaji wa halijoto ya basal pamoja na ishara za mwili kama vile kamasi ya seviksi, kutokwa na damu au maumivu. Programu ya hedhi hutumia akili ya bandia kutambua muundo wako wa mzunguko mmoja mmoja na kuboresha ubashiri wake kwa maelezo yoyote na yote unayoweka.

Njia za Matumizi

Bila kujali madhumuni, programu ya mzunguko wa hedhi ya Paula itakusaidia na ni mbadala nzuri kwa meza ya kitamaduni. Inatabiri hasa wakati wa hedhi na pamoja nayo mzunguko unaofuata huanza na wakati damu itaacha. Awamu ya pili muhimu ni kipindi cha rutuba wakati unaweza kupata mjamzito. Kulingana na ikiwa unataka au la, programu inakuambia ikiwa unahitaji kujilinda au la wakati wa kujamiiana.

Mambo Muhimu ya Programu:

JOTO YA MSINGI:

Joto la basal ni joto la chini kabisa linalofikiwa wakati wa kulala na hupimwa kila siku baada ya kuamka na kabla ya kuamka. Katika mzunguko mzima, joto la basal hubadilika kulingana na usawa wa homoni, hasa kabla ya ovulation na hedhi. Mchoro wa halijoto, urefu wa mzunguko na kipindi cha rutuba hutofautiana kati ya mwanamke na mwanamke, lakini kwa data kutoka kwa mizunguko michache tu programu ya Paula inaweza kutabiri mizunguko inayofuata kwa usahihi.

MAKASI YA SHINGO YA MZAZI NA MFUKO WA UZAZI:

Ufanisi wa joto la basal huongezeka wakati inaongezewa na taarifa nyingine za uzazi. Aina tofauti za ute wa seviksi katika kipindi chote cha mzunguko pia zinaonyesha uko katika awamu gani. Ongezeko la estrojeni katika nusu ya kwanza ya mzunguko husababisha ute ulionata hapo awali kugeuka kuwa krimu na kisha kuwa nyeupe yai katika kipindi cha rutuba. Seviksi ya chini, imara baada ya hedhi huinuka na kuwa laini na kufunguka zaidi wakati wa ovulation. Uthibitishaji wa zote mbili unafanywa kila siku kwa mikono.

MAMBO YA ZIADA:

Mbali na ishara zilizo hapo juu, mambo mengine huchangia katika kutambua vyema muundo wako wa mzunguko. Mzunguko na ukali wa kutokwa na damu wakati wa hedhi au kuona husaidia kutambua awamu fulani kwa njia sawa na maumivu ambayo hutokea siku zote za mzunguko. Mabadiliko ya hisia ni tokeo lisiloepukika la mambo haya na linaweza kuongeza picha ya jumla. Ukifuatilia mzunguko wako kwa vipimo vya ovulation, matokeo yako yanawakilisha mbinu bora ya kuthibitisha ubashiri kutoka kwa programu ya Paula.

MAMBO YANAYOINGILIA:

Usiku wa usingizi ulioingiliwa, mabadiliko ya tabia, magonjwa na dawa zinaweza kuingilia kati na mwili na kwa hiyo kubadilisha joto la basal na kupotosha usawa wa homoni ili kamasi ya kizazi ibadilishe uthabiti. Ukiweka vipengele hivi vyote, programu ya Paula inazizingatia na kurekebisha utabiri wa mzunguko wako ipasavyo.

Je, una hamu ya kuijaribu? Kwa hivyo usisite na pakua programu ya Paula ya hedhi sasa bila malipo na ufuatilie mzunguko wako!

Mapya

❤️ Correção para notificação de lembrete para Android 13
❤️ Resolvemos alguns erros.
❤️ Aumentamos a velocidade do algoritmo.