StretchDesk

CodeGoblin Ltd

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

StretchDesk - Mwendo, Uhamaji & Nguvu, Popote Unapofanya Kazi au Treni

Hapo awali iliundwa kwa ajili ya ofisi, StretchDesk imebadilika na kuwa programu yenye nguvu ya harakati na kubadilika ambayo inasaidia afya yako popote ulipo—iwe uko kwenye dawati lako, nyumbani au kwenye ukumbi wa mazoezi.

Iwe unashughulika na usumbufu wa viungo au misuli, unatafuta kuboresha unyumbufu, au unataka kujenga nguvu na uhamaji, StretchDesk inatoa aina mbalimbali za mazoezi yanayolingana na mahitaji yako.

Nini Ndani:

Kunyoosha, Nguvu & Uhamaji
Nenda zaidi ya kunyoosha tu-mazoezi yetu sasa yanajumuisha mtiririko wa uhamaji, taratibu za kuimarisha, na harakati zinazozingatia mkao kusaidia mwili wako wote.

Inafaa Ofisini au Ulipoenda
Bado ni bora kwa matumizi ya ofisi, na taratibu unaweza kufanya moja kwa moja kwenye dawati lako. Lakini sasa utapata chaguo kwa vipindi vinavyobadilika zaidi, popote ulipo.

Mazoezi Yanayolengwa
Chagua sehemu zipi za mwili wako za kuzingatia—shingo, mabega, nyonga, mgongo, na mengineyo—kwa mazoezi yaliyoundwa ili kupunguza mvutano na kuboresha utendaji kazi.

Mazoezi ya Wakufunzi Halisi
Fuata vipindi vinavyoongozwa na wataalamu kutoka kwa wakufunzi wa kitaalamu walio na asili tofauti-kutoka kwa tiba ya mwili hadi mafunzo ya nguvu na yoga. Kila mkufunzi huleta mtindo wake wa kipekee na utaalamu.

Smart Randomization
Weka utaratibu wako safi na wa kuvutia. Mazoezi yanafanywa kwa akili nasibu ndani ya maeneo uliyochagua ya kuzingatia, kusaidia kuimarisha kujifunza na kuzuia kuchoka.

Vikumbusho vya Mwendo wa Afya
Weka vikumbusho vya kuamka na kusonga siku nzima—njia iliyothibitishwa ya kupunguza mkazo, kuongeza nguvu na kukaa bila maumivu.

Usaidizi wa Lugha nyingi
Sasa inapatikana katika Kichina na lugha zaidi inakuja hivi karibuni.

StretchDesk ni mkufunzi wako wa harakati za kibinafsi, iliyoundwa ili kukusaidia kusonga vizuri, kujisikia vizuri, na kuishi vyema—popote ulipo.

Masharti ya Matumizi:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub