Kilo ve Su Takip - Takvimli

Codevator

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

KiloTakip ni programu-tumizi ambayo ni rahisi kutumia ambayo hurahisisha kufuatilia uzito na matumizi ya maji.

VIPENGELE:
Kufuatilia Uzito
• Rekodi za uzito wa kila siku
• Onyesho la kuanzia, la sasa na linalolengwa
• Upau wa maendeleo unaoonekana
• Grafu za mabadiliko ya uzito

Ufuatiliaji wa Maji
• Lengo la matumizi ya maji ya kila siku
• Chaguo tofauti za vinywaji (Maji, Americano, Latte, Soda, Chai ya Kijani)
• Kukokotoa uwiano wa maji kulingana na vinywaji
• Rekodi za matumizi ya maji kwa saa

Mwonekano wa Kalenda
• Muhtasari wa kila mwezi wa uzito na matumizi ya maji
• Rekodi za kina za kila siku
• Uingizaji na uhariri wa data kwa urahisi

Takwimu
• Grafu za mabadiliko ya uzito wa kila wiki na kila mwezi
• Uchambuzi wa matumizi ya maji
• Ufuatiliaji wa BMI (Body Mass Index).
• Ulinganisho wa siku za juma/wikendi

Ufuatiliaji wa Malengo
• Malengo ya uzito yaliyobinafsishwa
• Malengo ya matumizi ya maji ya kila siku
• Viashiria vya maendeleo ya malengo
• Arifa za mafanikio

Sifa Nyingine
• Kiolesura rahisi na cha kirafiki
• Uingizaji data kwa urahisi
• Takwimu za kina
• Matumizi ya bure

Kufikia malengo yako ya maisha yenye afya sasa ni rahisi zaidi ukitumia KiloTakip!

Vyanzo:
• Mahesabu ya Fahirisi ya Misa ya Mwili (BMI) hufanywa kulingana na viwango vya Shirika la Afya Ulimwenguni (WHO).
• Mapendekezo ya matumizi ya maji T.R. Kulingana na data ya Wizara ya Afya na WHO.
• Mahesabu yote ya afya na mapendekezo yanachukuliwa kutoka kwa vyanzo vya kuaminika vya matibabu.

Kumbuka: Programu hii si mbadala wa mtaalamu wa afya. Ikiwa una matatizo yoyote ya afya, tafadhali wasiliana na daktari wako.