KD45 StrongerYou
1+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Karibu KD45 Fitness Academy na Karen Martinez!
Badili mwili na akili yako ili kuwa bora, fiti, afya njema, nguvu na furaha zaidi kuanzia leo. Treni nyumbani au kwenye mazoezi.
Inavyofanya kazi:
Choma mafuta na ujenge misuli iliyokonda kwa mazoezi ya haraka, chakula kitamu, bila vifaa vya gharama kubwa, na njia ya kufurahisha ya kubadilisha akili na mwili wako!
Funza njia yako - fuata programu au mazoezi unapohitaji. Chagua mazoezi yanayolingana na mtindo wako wa maisha bila vifaa, uzani wa bure au mashine na mazoezi ya kueleweka unapokuwa na wakati mfupi.
- UTAPATA PROGRAMU YA MAZOEZI ILIYOJIRI
Ukiwa na Programu ya Mazoezi ya KD45, utapata mpango uliopangwa wa mazoezi ya kila mwezi kulingana na kiwango chako cha siha.
Programu zetu za mafunzo zimeundwa kwa ustadi ili kuboresha siha, kujenga nguvu na kuchoma mafuta mwilini kwa muda wa dakika 25.
Ukiwa na mazoezi ya kuanzia, ya kati na ya hali ya juu, unaweza kufanya mazoezi kwa wakati halisi na KD kutoka kwa starehe ya nyumba yako, ukumbi wa michezo au popote unapopenda.
- MLO UNAOFUNGWA NA MWILI WAKO
Chagua kutoka kwa anuwai ya mapishi ya kupendeza ambayo yanalenga mwili wako, harakati na malengo yako.
Mipango ya milo iliyochanganywa, ya kula nyama, wala mboga mboga na mboga mboga na sehemu kubwa, vyakula rahisi na vitamu na njia ya kula utakayofurahia.
- PAMOJA NA VIPENGELE VYA ZIADA KUKUSAIDIA KUVUNJA MALENGO YAKO
Ufikiaji wa kipekee wa jumuiya, changamoto, mazoezi ya moja kwa moja, changamoto za siha, matone ya mapishi ya msimu, mpangaji wa kila wiki, kifuatiliaji hatua, kifuatiliaji tabia cha kila siku/wiki/kila mwezi, jarida la vyakula, zana za ununuzi na mengine mengi!
Badili mwili na akili yako ili kuwa bora, fiti, afya njema, nguvu na furaha zaidi kuanzia leo. Treni nyumbani au kwenye mazoezi.
Inavyofanya kazi:
Choma mafuta na ujenge misuli iliyokonda kwa mazoezi ya haraka, chakula kitamu, bila vifaa vya gharama kubwa, na njia ya kufurahisha ya kubadilisha akili na mwili wako!
Funza njia yako - fuata programu au mazoezi unapohitaji. Chagua mazoezi yanayolingana na mtindo wako wa maisha bila vifaa, uzani wa bure au mashine na mazoezi ya kueleweka unapokuwa na wakati mfupi.
- UTAPATA PROGRAMU YA MAZOEZI ILIYOJIRI
Ukiwa na Programu ya Mazoezi ya KD45, utapata mpango uliopangwa wa mazoezi ya kila mwezi kulingana na kiwango chako cha siha.
Programu zetu za mafunzo zimeundwa kwa ustadi ili kuboresha siha, kujenga nguvu na kuchoma mafuta mwilini kwa muda wa dakika 25.
Ukiwa na mazoezi ya kuanzia, ya kati na ya hali ya juu, unaweza kufanya mazoezi kwa wakati halisi na KD kutoka kwa starehe ya nyumba yako, ukumbi wa michezo au popote unapopenda.
- MLO UNAOFUNGWA NA MWILI WAKO
Chagua kutoka kwa anuwai ya mapishi ya kupendeza ambayo yanalenga mwili wako, harakati na malengo yako.
Mipango ya milo iliyochanganywa, ya kula nyama, wala mboga mboga na mboga mboga na sehemu kubwa, vyakula rahisi na vitamu na njia ya kula utakayofurahia.
- PAMOJA NA VIPENGELE VYA ZIADA KUKUSAIDIA KUVUNJA MALENGO YAKO
Ufikiaji wa kipekee wa jumuiya, changamoto, mazoezi ya moja kwa moja, changamoto za siha, matone ya mapishi ya msimu, mpangaji wa kila wiki, kifuatiliaji hatua, kifuatiliaji tabia cha kila siku/wiki/kila mwezi, jarida la vyakula, zana za ununuzi na mengine mengi!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data haijasimbwa kwa njia fiche
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Mapya
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
