TK Training
1+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Fikia malengo yako ya siha kama vile usivyowahi kufanya hapo awali ukitumia Mafunzo ya TK, programu inayojumuisha yote mtandaoni ya mafunzo ya siha iliyoundwa ili kukuwezesha katika safari yako ya kuwa na afya bora, imara na inayojiamini zaidi. Iwe wewe ni mwanzilishi unayetaka kuanza safari yako ya siha au mwanariadha mkongwe anayelenga utendaji wa juu zaidi, Mafunzo ya TK yako hapa ili kukuongoza kila hatua.
vipengele:
🏋️♂️ Mipango ya Mazoezi Iliyobinafsishwa: Inayoundwa kulingana na kiwango na malengo yako ya siha.
📲 Ujumbe wa Moja kwa Moja: Endelea kuwasiliana na kocha wako aliyejitolea wa mazoezi ya viungo. Uliza maswali, tafuta mwongozo, na upokee usaidizi wa wakati halisi ili kuhakikisha kuwa unaendelea kufuatilia na kuhamasishwa kila wakati.
🍏 Mipango ya Lishe na Vyakula Vikuu: Boresha maendeleo yako kwa mipango ya lishe iliyoundwa ili kukamilisha mazoezi yako. Pokea mapendekezo ya chakula yaliyoratibiwa kwa ustadi na uchanganuzi wa virutubishi ambavyo vinalingana na malengo yako ya siha.
📈 Walioingia na Ufuatiliaji wa Maendeleo: Kuingia mara kwa mara husaidia kufuatilia maendeleo yako na kufanya marekebisho yanayohitajika kwa mipango yako. Sherehekea hatua muhimu na uendelee kuwajibika kwa usaidizi wa kocha wako.
📷 Picha za Maendeleo: Piga picha safari yako na ushuhudie mabadiliko ya kushangaza. Andika kwa urahisi picha zako za maendeleo ndani ya programu ili uone matokeo ya bidii yako baada ya muda.
💪 Rekodi Mazoezi Yako: Rekodi vipindi vyako vya mazoezi bila shida, fuatilia marudio yako, seti na uzani ulioinuliwa. Tazama jinsi historia yako ya mafunzo inavyoonyesha kujitolea kwako katika kila kipindi.
🥦 Hesabu Macros Yako: Chukua udhibiti wa lishe yako kwa kuweka kumbukumbu ya ulaji wako wa kila siku wa chakula. Programu huhesabu na kuvunja makro yako, kukusaidia kudumisha usawa bora kwa malengo yako.
Programu yetu inaunganishwa na Health Connect na vifaa vya kuvaliwa ili kutoa mafunzo ya kibinafsi na ufuatiliaji sahihi wa siha. Kwa kutumia data ya afya, tunawezesha kuingia mara kwa mara na kufuatilia maendeleo kwa wakati, na kuhakikisha matokeo bora zaidi kwa matumizi bora ya siha.
vipengele:
🏋️♂️ Mipango ya Mazoezi Iliyobinafsishwa: Inayoundwa kulingana na kiwango na malengo yako ya siha.
📲 Ujumbe wa Moja kwa Moja: Endelea kuwasiliana na kocha wako aliyejitolea wa mazoezi ya viungo. Uliza maswali, tafuta mwongozo, na upokee usaidizi wa wakati halisi ili kuhakikisha kuwa unaendelea kufuatilia na kuhamasishwa kila wakati.
🍏 Mipango ya Lishe na Vyakula Vikuu: Boresha maendeleo yako kwa mipango ya lishe iliyoundwa ili kukamilisha mazoezi yako. Pokea mapendekezo ya chakula yaliyoratibiwa kwa ustadi na uchanganuzi wa virutubishi ambavyo vinalingana na malengo yako ya siha.
📈 Walioingia na Ufuatiliaji wa Maendeleo: Kuingia mara kwa mara husaidia kufuatilia maendeleo yako na kufanya marekebisho yanayohitajika kwa mipango yako. Sherehekea hatua muhimu na uendelee kuwajibika kwa usaidizi wa kocha wako.
📷 Picha za Maendeleo: Piga picha safari yako na ushuhudie mabadiliko ya kushangaza. Andika kwa urahisi picha zako za maendeleo ndani ya programu ili uone matokeo ya bidii yako baada ya muda.
💪 Rekodi Mazoezi Yako: Rekodi vipindi vyako vya mazoezi bila shida, fuatilia marudio yako, seti na uzani ulioinuliwa. Tazama jinsi historia yako ya mafunzo inavyoonyesha kujitolea kwako katika kila kipindi.
🥦 Hesabu Macros Yako: Chukua udhibiti wa lishe yako kwa kuweka kumbukumbu ya ulaji wako wa kila siku wa chakula. Programu huhesabu na kuvunja makro yako, kukusaidia kudumisha usawa bora kwa malengo yako.
Programu yetu inaunganishwa na Health Connect na vifaa vya kuvaliwa ili kutoa mafunzo ya kibinafsi na ufuatiliaji sahihi wa siha. Kwa kutumia data ya afya, tunawezesha kuingia mara kwa mara na kufuatilia maendeleo kwa wakati, na kuhakikisha matokeo bora zaidi kwa matumizi bora ya siha.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data haijasimbwa kwa njia fiche
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Mapya
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
Kahunas FZC
support@kahunas.io
Business Centre, Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 511 9386
