Runneras - Running Calculator

Accidental Serendipity

Kuhusu programu hii

🏃 Runneras - Kikokotoo Bora cha Mbio

Iwe unafanya mazoezi kwa ajili ya mbio zako za kwanza za 5K au unalenga mbio za marathon PR, Runneras ina vifaa vyote unavyohitaji kupanga na kuchambua mbio zako.

📊 KOKOTOA KASI
Ingiza thamani zozote mbili (umbali, muda, au kasi) na uhesabu ya tatu mara moja. Inafaa kwa kupanga mkakati wako wa mbio.

⏱️ UCHAMBUZI WA MGAWANYIKO
Tazama mgawanyiko wa kina wa kila kilomita na kila maili kwa umbali wowote. Jua haswa ni kasi gani unahitaji kupiga katika kila alama.

📈 UTABIRI WA MBIO
Kulingana na utimamu wako wa mwili wa sasa, tabiri muda wa kumaliza kwa umbali maarufu: 5K, 10K, Nusu Marathon, na Marathon Kamili.

🏋️ KASI ZA MAFUNZO
Pata mapendekezo ya eneo la mafunzo yaliyobinafsishwa:
• Mbio Rahisi/Urejeshaji
• Mbio za Muda
• Kasi ya Kizingiti
• Mafunzo ya Muda
• Kasi ya Mbio

🌡️ KIWEKESHAJI JOTO
Unakimbia katika hali ya hewa ya joto? Hesabu jinsi halijoto, unyevunyevu, na upepo vitakavyoathiri mwendo wako.

⛰️ KIKOKOTOZI CHA MWELEVU
Unapanga mbio zenye vilima? Tazama jinsi ongezeko la mwinuko linavyoathiri mwendo wako unaotarajiwa.

❤️ ENEO ZA KIWANGO CHA MOYO
Hesabu maeneo yako ya mapigo ya moyo ya mazoezi kulingana na mapumziko yako na mapigo ya juu ya moyo.

👟 KICHWA CHA KUCHUKUA VIATU
Fuatilia viatu vyako vya kukimbia, umbali wake, na wakati wa kuvibadilisha.

🗓️ KUHESABU KIWANGO CHA MBIO
Usikose siku ya mbio! Weka hesabu za mbio zako zijazo.

✨ VIPENGELE:
• Kiolesura safi na cha kisasa chenye giza
• Hifadhi hesabu za hivi karibuni
• Inafanya kazi nje ya mtandao kabisa
• Hakuna matangazo, hakuna usajili
• Utendaji wa haraka wa umeme

Inafaa kwa:
✓ Wakimbiaji wanaoanza kujifunza kuhusu kasi
✓ Wakufunzi wa Marathon wanapanga mkakati wa mbio
✓ Makocha wanahesabu maeneo ya mafunzo
✓ Mtu yeyote anayetaka kujua kuhusu vipimo vya kukimbia

Pakua Runneras leo na upeleke mbio zako ngazi inayofuata! 🎯

Vipengele vipya

Minor Bugfixes