Funza mwili wako kama ulivyokuwa kwenye Sanduku unalopenda zaidi au kwenye Ukumbi wa Mazoezi.
Chagua aina yako ya mazoezi, sanidi wakati na anza mafunzo!
Kipima saa cha shujaa ni kamili kwa kila aina ya mazoezi. Ni pamoja na:
- TABATA Workout timer
- Kipima saa cha mazoezi cha HIIT
- Kipima saa cha mazoezi cha AMRAP
- Kipima saa cha mazoezi ya EMOM
- Kipima muda cha mazoezi ya FORTIME
Je, unahitaji chronometer?
Tumia kipima muda COUNT UP au chaguo COUNT DOWN.
Nini kingine?
- Unda raundi nyingi za AMRAP
- Unda seti nyingi za TABATA
- Sanidi EMOM unavyotaka.
- Unda mazoezi maalum ya kuchanganya pamoja aina nyingi za mazoezi kwa kikao kamili cha mafunzo!
- Tumia mkao wa mlalo kuwa na uzoefu sawa wa vipima muda vya kitaalamu vinavyopatikana kwenye soko.
- Kagua mazoezi yako, shiriki au hata uyarudie.
Kuwa SHUJAA
Ilisasishwa tarehe
14 Jan 2025