Kufuata mpango wa lishe uliobinafsishwa na wa kina sio tu kuhusu kufikia umbo lako bora la mwili - ni uboreshaji kamili wa afya yako, siha na utendakazi wa kila siku.
Kupitia lishe inayotegemea ushahidi, unaweza kuboresha alama zako za afya kwa ujumla, kuongeza kiwango chako cha siha, kuboresha utendaji wa riadha, na kuinua ubora wa maisha yako.
Kinachofanya mbinu hii kuwa ya kipekee ni kwamba imejengwa juu ya uzoefu wangu kwa pamoja kama mtaalamu wa lishe bora, lishe ya michezo na mchezaji wa zamani wa tenisi mtaalamu, na mtaalamu wa sasa wa lishe wa Timu ya Taifa ya Tenisi ya Misri na kufanya kazi na wanariadha wengi kitaaluma katika zaidi ya michezo 6 tofauti.
Programu hii huleta pamoja maarifa ya matibabu, utaalam wa utendaji wa michezo na mafunzo ya ulimwengu halisi ili kukupa njia inayotegemea sayansi ya kufanya vyema, kujisikia vizuri na kuishi vyema.
Ilisasishwa tarehe
7 Des 2025