Calories Calculator Weight Los
Ina matangazo
10+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Tunakusaidia kuishi maisha yenye afya: usawa, afya ya kidijitali na lishe.
Programu kamili zaidi ya afya, michezo na lishe ambayo hurahisisha kudumisha maisha yenye afya.
Programu ya mazoezi ya kijamii na mazoezi; tengeneza taratibu, timiza malengo ya siha na ushiriki
Tunajua kwamba katika nyakati hizi ngumu, kufanya mazoezi fulani ya kimwili kumekuwa muhimu ili kudumisha afya nzuri ya kimwili na kiakili.
Kwa nini Programu ya Kikokotoo cha Kalori?
Katika Programu ya Kikokotoo cha Kalori tunafanya kazi ili kukusaidia kuishi maisha yenye afya na hai zaidi. Shukrani kwa mfumo wetu wa kiikolojia wa kidijitali, tunaunda mipango ambayo imeundwa mahususi kwa ajili yako ili uweze kufikia malengo yako na kuishi maisha yenye afya.
Je, Calculator ya Kalori hufanya kazi vipi?
Chagua malengo yako, mtindo wa maisha na shughuli za sasa za mwili.
Tunatengeneza mipango ya mafunzo na lishe iliyobinafsishwa kulingana na yako:
- Uzoefu na ladha.
- Muda unaopatikana.
- Mahali.
- Vifaa.
- Hali ya matibabu, maumivu na majeraha.
- Mzio, kutovumilia na falsafa ya lishe.
Fitness na mipango ya mafunzo customized
Chagua lengo, mahali, wakati ulio nao, vifaa, majeraha na umemaliza.
Ikiwa lengo lako ni kupoteza uzito, kupata misuli, kujiandaa kwa mashindano au tu kuwa na afya, programu hii ni kwa ajili yako.
Ukiwa na Changamoto ya Fitness unaweza:
1. Unda changamoto zako mwenyewe au uchague moja ambayo tayari imefafanuliwa.
2. Unaweza kuchagua kutoka zaidi ya mazoezi 50 tofauti, ikiwa ni pamoja na mazoezi ya kufanya nyumbani, gym, pozi za yoga na michezo mbalimbali.
3. Customize changamoto zako.
4. Miongozo na mafunzo yenye uhuishaji kwa kila zoezi.
5. Tafuta mazoezi yaliyopangwa kwa kiwango na ugumu.
6. Changamoto kwa marafiki zako au uthibitishe tu jinsi unavyoweza kwenda.
7. Utaweza kuona ni nani aliye bora zaidi kwenye ubao wa wanaoongoza.
8. Fuatilia maendeleo yako, utaweza kufuatilia jinsi ulivyosonga mbele katika kila changamoto, pamoja na muda na kalori ulizotumia.
9. Fuatilia kalori zako ulizochoma, muda wako, uzito wako na BMI yako.
Lishe ya busara na iliyobinafsishwa
Mipango ya lishe ya kibinafsi kwa malengo tofauti. Kupunguza uzito, kupata misuli au kula tu afya
Kwa kuongeza, tunatoa orodha nzuri ya ununuzi kulingana na sahani zilizochaguliwa katika mpango wako wa lishe ili usiwe na wasiwasi kuhusu chochote. Tunakupa hata kiasi halisi utakachohitaji kwa kila kiungo kwa mapishi uliyochagua.
Angalia kwa urahisi kalori zinazotumiwa na kuchomwa kila siku.
Fanya changamoto zako zivutie zaidi na waalike marafiki zako, shiriki changamoto zako na uwatie moyo waanze kuboresha maisha yao kama wewe.
Programu kamili zaidi ya afya, michezo na lishe ambayo hurahisisha kudumisha maisha yenye afya.
Programu ya mazoezi ya kijamii na mazoezi; tengeneza taratibu, timiza malengo ya siha na ushiriki
Tunajua kwamba katika nyakati hizi ngumu, kufanya mazoezi fulani ya kimwili kumekuwa muhimu ili kudumisha afya nzuri ya kimwili na kiakili.
Kwa nini Programu ya Kikokotoo cha Kalori?
Katika Programu ya Kikokotoo cha Kalori tunafanya kazi ili kukusaidia kuishi maisha yenye afya na hai zaidi. Shukrani kwa mfumo wetu wa kiikolojia wa kidijitali, tunaunda mipango ambayo imeundwa mahususi kwa ajili yako ili uweze kufikia malengo yako na kuishi maisha yenye afya.
Je, Calculator ya Kalori hufanya kazi vipi?
Chagua malengo yako, mtindo wa maisha na shughuli za sasa za mwili.
Tunatengeneza mipango ya mafunzo na lishe iliyobinafsishwa kulingana na yako:
- Uzoefu na ladha.
- Muda unaopatikana.
- Mahali.
- Vifaa.
- Hali ya matibabu, maumivu na majeraha.
- Mzio, kutovumilia na falsafa ya lishe.
Fitness na mipango ya mafunzo customized
Chagua lengo, mahali, wakati ulio nao, vifaa, majeraha na umemaliza.
Ikiwa lengo lako ni kupoteza uzito, kupata misuli, kujiandaa kwa mashindano au tu kuwa na afya, programu hii ni kwa ajili yako.
Ukiwa na Changamoto ya Fitness unaweza:
1. Unda changamoto zako mwenyewe au uchague moja ambayo tayari imefafanuliwa.
2. Unaweza kuchagua kutoka zaidi ya mazoezi 50 tofauti, ikiwa ni pamoja na mazoezi ya kufanya nyumbani, gym, pozi za yoga na michezo mbalimbali.
3. Customize changamoto zako.
4. Miongozo na mafunzo yenye uhuishaji kwa kila zoezi.
5. Tafuta mazoezi yaliyopangwa kwa kiwango na ugumu.
6. Changamoto kwa marafiki zako au uthibitishe tu jinsi unavyoweza kwenda.
7. Utaweza kuona ni nani aliye bora zaidi kwenye ubao wa wanaoongoza.
8. Fuatilia maendeleo yako, utaweza kufuatilia jinsi ulivyosonga mbele katika kila changamoto, pamoja na muda na kalori ulizotumia.
9. Fuatilia kalori zako ulizochoma, muda wako, uzito wako na BMI yako.
Lishe ya busara na iliyobinafsishwa
Mipango ya lishe ya kibinafsi kwa malengo tofauti. Kupunguza uzito, kupata misuli au kula tu afya
Kwa kuongeza, tunatoa orodha nzuri ya ununuzi kulingana na sahani zilizochaguliwa katika mpango wako wa lishe ili usiwe na wasiwasi kuhusu chochote. Tunakupa hata kiasi halisi utakachohitaji kwa kila kiungo kwa mapishi uliyochagua.
Angalia kwa urahisi kalori zinazotumiwa na kuchomwa kila siku.
Fanya changamoto zako zivutie zaidi na waalike marafiki zako, shiriki changamoto zako na uwatie moyo waanze kuboresha maisha yao kama wewe.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikaruhusu aina hii ya data ikafikiwa na washirika wengine
Kifaa au vitambulisho vingine
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Vipengele vipya
Fixed Minor Bugs
Usaidizi wa programu
phone
Nambari ya simu
+923006617872
Kuhusu msanidi programu
ADEEL AHMAD
allah.qds@gmail.com
Pakistan
