Anza kutunza afya yako, kupunguza uzito, au kujenga misuli kwa urahisi zaidi kuliko hapo awali ukitumia Kalori Diary, programu ya kuhesabu kalori inayoangazia chakula cha AI kutoka kwa picha na utafutaji wa chakula cha AI. Inajivunia hifadhidata kubwa ya vyakula vya Thai na kimataifa, pamoja na zana kamili za kurekodi lishe zote katika programu moja.
Piga picha tu ya chakula chako, na AI itachambua menyu, ikadirie kalori, na kuonyesha taarifa za lishe kama vile protini, wanga, mafuta, sukari, na sodiamu. Hii inafanya kuhesabu kalori na udhibiti wa lishe kuwa rahisi, iwe ni chakula cha Thai, chakula cha Kijapani, chakula cha Korea, chakula cha Kichina, chakula cha haraka, au milo ya nyumbani.
Kupunguza uzito kwa ufanisi huanza kwa kula vyakula sahihi. Kalori Diary itahesabu ulaji wako wa kalori unaopendekezwa kila siku kulingana na data na malengo ya mwili wako, na kufuatilia maendeleo yako ili kukusaidia kupunguza uzito, kupata misuli, au kudumisha afya yako kwa ufanisi.
Mpya! Vipengele Mahiri vya AI:
• Mlo wa Kuchanganua AI: Hakuna kuandika tena! Fungua tu kamera na upige picha ya chakula kwenye sahani yako. AI itachambua mara moja na kurekodi idadi ya kalori na thamani ya lishe. Rahisi, haraka, na sahihi.
• Utafutaji wa AI: Pata vyakula na vinywaji kwa urahisi na kwa busara zaidi kuliko hapo awali. Jiepushe na vikwazo vya kitamaduni vya utafutaji na upate taarifa za lishe unazohitaji mara moja.
Sifa Muhimu:
• Hifadhidata pana ya kalori na taarifa za lishe kwa vyakula vya Thai na kimataifa, ikiwa ni pamoja na protini, mafuta, wanga, sukari, sodiamu, kolesteroli, na virutubisho vingine.
• Changanua msimbopau wa bidhaa za chakula na vinywaji kutoka maduka ya vyakula na maduka makubwa kwa taarifa za lishe za papo hapo.
• Mapendekezo ya ulaji sahihi wa kalori za kila siku kulingana na umri, jinsia, urefu, uzito, na malengo.
• Rekebisha uwiano wa virutubisho vikuu (Protini, Wanga, Mafuta) ili kuendana na malengo yako ya kupunguza mafuta au kujenga misuli.
• Rekodi ulaji wa chakula na vinywaji, uzito, matumizi ya maji, na vipimo mbalimbali vya umbo la mwili, kwa kutumia hesabu za BMI na BMR.
• Grafu za uzito wa kila siku, kalori, na maendeleo kwa ajili ya taswira wazi ya matokeo.
• Unganisha kwenye Health Connect (kwenye vifaa vinavyooana) ili kusawazisha data ya afya kama vile uzito, hatua, na data ya shughuli.
• Kuhesabu hatua na ushindani wa kutembea na marafiki, kukuruhusu kushiriki mafanikio na kufuatilia maendeleo.
• Msaidizi binafsi wa kukuongoza katika kazi za kila siku, na kurahisisha kufikia malengo yako.
• Inajumuisha makala kuhusu afya, kupunguza uzito, lishe, na mazoezi. • Inajumuisha mifano ya menyu yenye kalori chache na mipango ya mlo.
• Data ya kuhifadhi nakala rudufu kupitia akaunti ya Google, barua pepe, au Facebook kwa usalama wa data na uhamishaji rahisi wa kifaa.
• Rahisi kutumia, kurekodi chakula haraka, na wahusika wazuri na michoro ili kukuhamasisha kuwa na afya njema.
Ikiwa unataka kuhesabu kalori, kudhibiti lishe yako, kupunguza uzito, kupata misuli, kuchanganua chakula kwa kutumia akili bandia, kupata taarifa za lishe, au kudumisha afya ya muda mrefu, Shajara Yangu ya Kalori iko hapa kusaidia kurahisisha kila mlo, usahihi zaidi, na furaha zaidi.
Uanachama wa Premium
Fungua vipengele vya ziada kama vile kuchanganua akili bandia, utafutaji wa akili bandia, ripoti za kina za lishe, na vipengele vingine vya kipekee vyenye vifurushi vya uanachama vya mwezi 1 na mwaka 1.
Usajili husasishwa kiotomatiki mwishoni mwa kipindi cha usajili isipokuwa kughairiwa kabla ya tarehe ya kusasishwa. Unaweza kudhibiti au kughairi usajili wako wakati wowote kupitia akaunti yako ya Google Play.
Kwa maelezo zaidi kuhusu Sheria na Masharti ya Matumizi na Sera ya Faragha, tafadhali tembelea:
https://www.mycaloriediary.com/policy
AI huchanganua chakula, huhesabu kalori, husaidia kupunguza uzito na lishe.
Ilisasishwa tarehe
31 Ago 2026