화푸리
50+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Unaweza kutazama video za kipekee za Hwapuri, iliyoundwa kwa kuzingatia dhana ya Kukubalika na Tiba ya Kujitolea (ACT),
na uzoefu wa maudhui kama vile uandishi wa habari wa mistari-3 ya kila siku na mazoezi ya kupumua kwa kina.
⚫ Tazama Maudhui ya ACT
Jifunze jinsi ya kuelewa hisia na akili yako kupitia maudhui mapya ya video kila wiki.
⚫ Andika jarida la mistari 3
Tafakari siku yako, andika dokezo fupi, panga mawazo yako, na ukabiliane na hisia zako.
⚫ Mazoezi ya kupumua kwa kina
Rejesha usawa kwenye mfumo wako wa neva wa uhuru kwa kufanya mazoezi ya kupumua kwa kina mara 50 kwa siku kabla ya kulala.
Furahia kipengele cha kupumua kwa kina cha kipekee kwa programu ya Hwapuri.
Imependekezwa kwa:
- Wale wanaohisi kuzidiwa na hisia zilizokusanywa
- Wale wanaotafuta udhibiti mzuri wa hasira
- Wale wanaotafuta usaidizi wa mazoezi ya kupumua kwa kina
na uzoefu wa maudhui kama vile uandishi wa habari wa mistari-3 ya kila siku na mazoezi ya kupumua kwa kina.
⚫ Tazama Maudhui ya ACT
Jifunze jinsi ya kuelewa hisia na akili yako kupitia maudhui mapya ya video kila wiki.
⚫ Andika jarida la mistari 3
Tafakari siku yako, andika dokezo fupi, panga mawazo yako, na ukabiliane na hisia zako.
⚫ Mazoezi ya kupumua kwa kina
Rejesha usawa kwenye mfumo wako wa neva wa uhuru kwa kufanya mazoezi ya kupumua kwa kina mara 50 kwa siku kabla ya kulala.
Furahia kipengele cha kupumua kwa kina cha kipekee kwa programu ya Hwapuri.
Imependekezwa kwa:
- Wale wanaohisi kuzidiwa na hisia zilizokusanywa
- Wale wanaotafuta udhibiti mzuri wa hasira
- Wale wanaotafuta usaidizi wa mazoezi ya kupumua kwa kina
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data haijasimbwa kwa njia fiche
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Vipengele vipya
- 앱 안정성 강화
- 기타 기능 수정
- 기타 기능 수정
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
(주)디파이
dev@dyphi.com
대한민국 대전광역시 유성구
유성구 대학로 99, C동 17호 (궁동,대전팁스타운)
34134
+82 10-9518-4564