Evolve: Salud y Entrenamiento

DBarrios

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Programu hii ni rafiki yako wa siha na lishe. Inachanganya akili bandia, uchezaji, na usawazishaji wa Afya Iliyounganishwa ili kukusaidia kufikia malengo yako.

LISHE INAYOTUMIWA NA AI
Eleza kile ulichokula kwa lugha ya asili, na AI huhesabu kalori mara moja. Sahau kuhusu kutafuta vyakula kwenye hifadhidata.

MAZOEZI YANAYOONGOZWA
Taratibu za siha zenye vipima muda, picha kwa kila zoezi, na ishara za sauti. Hakuna haja ya kushikilia simu yako.

MALIZI KAMILI YA KALORI
Tunahesabu kiwango chako cha kimetaboliki cha msingi, kalori unazochoma unapotembea (zinazosawazishwa na Afya Iliyounganishwa), kalori unazochoma unapofanya mazoezi, na kalori unazotumia. Yote kwa muhtasari.

MAZOEZI
Pata uzoefu, ongeza kiwango, na ufungue mafanikio unapofanya mazoezi na kufuatilia ulaji wako wa chakula.

UFUATILIAJI WA KILA MWEZI
Kalenda yenye usawa wako wa kalori wa kila siku na maendeleo ya uzito.

VIPENGELE:
Lishe inayoendeshwa na AI
Usawazishaji wa afya (hatua, uzito, muundo wa mwili)
Mazoezi yanayoongozwa na kipima muda
Uhesabuji wa kiwango cha kimetaboliki cha msingi (BMR)
Usawa wa kalori za kila siku
Urekebishaji wa michezo: XP, viwango, na mafanikio
Ufuatiliaji wa kila mwezi na kalenda
Lugha nyingi
Bila malipo

Vipengele vipya

🆕 NUEVO
· Registro de calorías con Fotos en el apartado Nutrición
· Botón "Obtener ingredientes" con desglose de recetas
· Edición de gramos en ingredientes con recálculo automático
· Sistema de notificaciones de nuevas versiones

🔧 BUGS CORREGIDOS
· Las kcal ingeridas ahora se actualizan al borrar una comida
· Corregido error al conectar con Groq

📌 MEJORAS
· Campos de gramos más grandes y legibles
· Todos los textos traducidos a 10 idiomas