Ba Duan Jin ni njia ya mwongozo wa martial arts, harakati zake ni rahisi na rahisi kujifunza. Zoezi la kawaida lina athari kubwa katika kuimarisha fitness kimwili na kusimamia utendaji wa viungo mbalimbali, damu na damu katika mwili wa binadamu.
Kupitia mpango huu, bwana mwenye akili atafundisha hatua kwa hatua kila aya ya nane, kutoka kwa kina hadi kina, hatua kwa hatua. Wang Ba Duan Jin anaweza kupanda kila mahali na kufikia jiji lenye afya.
Ilisasishwa tarehe
8 Feb 2021