Feli

Enterwell

Kuhusu programu hii

Kwa kuunganisha huduma za wataalamu wa lishe, wakufunzi na wanasaikolojia, Feli hutoa mbinu kamili ya afya na ustawi. Timu ya kufundisha ya Fela inayopatikana kila mara, wanasaikolojia na wataalamu wa lishe hukusaidia kuunda maisha endelevu yenye shughuli za kimwili, lishe na uwezeshaji wa kisaikolojia katika kila hatua kuelekea lengo lako.

Katika ulimwengu wa leo wa kusawazisha majukumu na majukumu tofauti na shinikizo la mara kwa mara, mara nyingi hutokea kwamba mwanamke hupuuza mwenyewe na mahitaji yake, ambayo huacha matokeo kwa afya yake ya kimwili na ya akili. Feli ni jukwaa la kina ambalo linasaidia na kuhamasisha mwanamke wa kisasa kuchukua udhibiti wa maisha yake, kusawazisha majukumu yake na kufanya kazi kikamilifu katika ukuaji na maendeleo yake binafsi.


Zaidi ya mafunzo tu


Timu ya Feli ya kufundisha kitaaluma inajumuisha makocha walioelimishwa kitaaluma kutoka Kitivo cha Michezo na Masomo ya Kimwili. Kila mwanachama wa timu ana uzoefu mwingi na uelewa wa kina wa mahitaji ya wanawake wanaoanza au kurudi kwenye safari yao ya siha. Hakikisha kwamba kila kipengele cha mafunzo yako kitawekwa kulingana na malengo yako binafsi, uwezo na mahitaji yako.

Kila Workout imeundwa ili uweze kuifanya nyumbani, bila hitaji la vifaa maalum, ambavyo hukuruhusu kufanya mazoezi wakati wowote unavyotaka na inavyokufaa zaidi.

Mpango wa lishe ya kila siku kwa mwili unaota ndoto

Programu ya Feli hukupa mpango wa lishe na mapishi ambayo ni rahisi, ya vitendo na yanajumuisha vyakula vya msimu, anuwai na vinavyopatikana kwa urahisi, ambayo hufanya iwe rahisi kufuata. Mapishi yetu ni rahisi na rahisi kuandaa, yanaweza kuchukuliwa kufanya kazi na familia nzima inaweza kula.

Timu ya Feli ya wataalamu wa lishe hukufundisha misingi ya lishe bora, kuondoa dhana potofu kuhusu chakula na kukusaidia kutekeleza mahitaji na mahitaji yako kivitendo na bila maumivu.

Feli hufuata na kukuza lishe ambayo inakupa nguvu za kiakili na za mwili ili kutekeleza majukumu yako ya kila siku kwa mafanikio, kuwa na nishati unayohitaji na, wakati huo huo, mwili unaoota. Lengo ni kufikia matokeo bora na kuboresha afya yako na ubora wa maisha. Pia tumejitolea kuzuia maendeleo ya magonjwa sugu yanayoathiri idadi ya wanawake.

Menyu ya kila siku ya Feli ya 1600 kcal, 2100 kcal na 2400 kcal ni lengo la watu wenye kazi, ambao hali ya afya haihitaji chakula maalum. Na ikiwa una shida za kiafya, unakabiliwa na ugonjwa fulani au mzio wa chakula, au unataka tu mpango wa kipekee wa lishe, timu ya Feli ya wataalamu wa lishe hukupa menyu ya mtu binafsi.

Hebu fikiria lishe inayolingana kabisa na mahitaji yako ya nishati na lishe ambayo itakusaidia kuwa na afya njema na kufikia malengo yako ya siha.


Anzisha maelewano ya akili na mwili

Feli ni maombi yenye mtazamo kamili wa afya ya wanawake, ambayo ina maana kwamba pamoja na mtaalamu wa lishe na mkufunzi, pia hutoa mtazamo wa kisaikolojia.

Programu ya Feli hukuruhusu kupata usaidizi na motisha kupitia vipindi vya gumzo na wataalamu ambao hukusaidia kutambua malengo yako na kuunda mkakati wa kuyatimiza. Wanasaikolojia wako hapa kukusaidia, kukushauri, kujibu mahitaji yako yote na kuunda nafasi salama ambapo unaweza kuelezea wasiwasi wako, hofu na matarajio yako.

Tuko hapa kukusikiliza na kukupa uwezo wa kutunza afya yako ya kimwili na kiakili kikamilifu, na ili kurahisisha kwako na kuongozana nawe kila hatua. Na kuna jamii yetu ya wanawake, ambao hautawahi kuhisi upweke na kutengwa nao.

Timu ya Feli hutumia mikakati tofauti ya kuweka malengo, kubuni mikakati, inatoa ushauri wa vitendo, usaidizi na kutia moyo, na inatoa elimu na taarifa zinazohusiana na afya ya kimwili na kiakili, ambayo itakusaidia kujielewa vyema zaidi na mahitaji yako, na kuongeza kuwa na motisha.

Jambo moja ni hakika - timu za wataalamu wa Feli ziko hapa kukusaidia na kukuhimiza kukuza tabia na taratibu zinazofaa zinazosaidia afya yako ya akili na kimwili, ili kufikia udumishaji wa muda mrefu wa mabadiliko chanya katika maisha yako.


Lete utaratibu katika maisha yako.

Vipengele vipya

Keyboard fixes on Android version 16.