Super Weightlifting

gsincraian

Kuhusu programu hii

Baada ya kujitolea maisha yangu yote kwa uzani wa uzito nimeamua kupitisha habari na maarifa yote kwa kila mtu ambaye anataka kujifunza Sanaa ya Kuinua Uzito kwa uzani bora na kasi.

Programu zote za kuongeza uzito katika programu hii zimeundwa na mimi. Katika miaka yangu yote ya uzoefu kama uzani, nimejaribu njia nyingi tofauti za mafunzo. Baada ya kila mashindano nilichambua maelezo yangu ili kubaini ni yapi yanahusiana na matokeo bora.

Kupitia hii nimeweza kutengeneza mbinu za mafunzo ambazo zote mbili ziliongezea matokeo yangu, na kuniweka huru kutokana na majeraha yoyote makubwa. Imani yangu ni kwamba kila mzani anaangalia kufanya maendeleo ya mara kwa mara, epuka majeraha makubwa, na mwishowe kuongeza matokeo yao katika mashindano. Ikiwa malengo haya yanafanana na yako, basi jisikie huru kuvinjari na uchague yoyote ya programu zangu.

Mapya

App improvements and bug fixes.