Ukiwa na Mipango ya Mafunzo, Lishe, Misuli ya Tumbo na Cardio ambayo tutakuandalia mahususi, utaweza kufikia lengo lako kwa muda mfupi zaidi, chini ya uangalizi wa kitaalamu na bila kuchoka.
Inafaa kwa rika zote, Watu wazima wa Kiume na wa Kike, kwenye Gym au Nyumbani.
Utakuwa katika mawasiliano ya mara kwa mara moja kwa moja kupitia Whatsapp na programu ya Fitinsane.
Kila siku, milo yako yote na mazoezi yako yote hukaguliwa moja baada ya nyingine. Maoni yanatolewa. Utaambiwa unachohitaji kurekebisha.
Picha za sasa na ukaguzi wa uzito huchukuliwa kila baada ya wiki 4 na programu inasasishwa kulingana na maendeleo ya mtu.
Kuna Maonyesho ya Video na Ufafanuzi wa Maandishi wa kila harakati katika mpango wa mafunzo.
Mpango wa lishe huandaliwa kabisa kulingana na malengo na bajeti ya mtu.
Usiahirishe malengo yako! Jiandikishe sasa kwenye tovuti yetu na uanze kujenga upya mwili wako!
Ilisasishwa tarehe
27 Jun 2024