FitStars: тренировки дома

FitStars

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Programu ya mazoezi ya nyumbani - punguza uzito ndani ya siku 30.
Mazoezi ya kupunguza uzito na kudumisha mwili kamili. Darasa la kwanza la mazoezi ya mwili ni bure.

Je, unatafuta mazoezi ya bila malipo ya kufanya nyumbani kila siku? Jiunge na FitStars na ujaribu mazoezi yako ya kwanza bila malipo! Inakusubiri:

● Zaidi ya programu 90 za kipekee za kupunguza uzito bila malipo, zilizotengenezwa na wakufunzi wa kitaalamu mahususi kwa michezo ya nyumbani.
● Zaidi ya mazoezi 1400 ya siha mtandaoni kwa matumizi ya nyumbani. Uchaguzi tajiri wa mazoezi ya nyumbani umegawanywa katika maeneo: kupoteza uzito kwa bure, kunyoosha, yoga na kutafakari, tumbo la gorofa, matako, abs, kupoteza uzito kwa wanawake na wengine. Hakuna mafunzo maalum au vifaa vinavyohitajika kufanya mazoezi ya nyumbani. Unachohitaji ni kuchagua programu ya mafunzo ya siha mtandaoni nyumbani, tazama na urudie.
● Kozi muhimu, za elimu mtandaoni: jinsi ya kupunguza uzito kwa wanawake, afya, urembo na kujiendeleza.
● Kozi za lishe na mapishi yenye afya.
● Makala ya mtaalam wa fitness mtandaoni, ambayo utajifunza ni njia gani za kupoteza uzito kwa wanawake, jinsi ya kuanza kufanya mazoezi ya nyumbani na si kupoteza motisha, jinsi ya kupoteza uzito kwa bure na mengi zaidi. Na pia utaongeza kiwango cha ujuzi katika uwanja wa uzuri, michezo, afya na lishe.

Utendaji wa programu ya kupunguza uzito ambayo itakusaidia kupunguza uzito baada ya siku 21:

Programu ya kupunguza uzito ya programu ya Fitness ina utendaji mpana na ni rahisi kutumia. Katika programu ya Workout utapata:

● hadithi za kuvutia, ambapo bonuses za kupendeza, misimbo ya utangazaji na sweepstakes zimefichwa;
● kuanza Workout Workouts kwa ajili ya kupoteza uzito, ili daima kubaki mbele;
● mpango wa lishe;
● wakufunzi wa mazoezi ya viungo na programu yao ya mazoezi ya nyumbani;
● blogu iliyo na makala kuhusu siha mtandaoni, afya, lishe, kupona, uhamasishaji na mada zingine muhimu.

Kwa urahisi wa chaguo, tumeunda kichupo tofauti na mipango yote ya kupoteza uzito katika maeneo, na chujio cha ziada. Kichujio kitakusaidia kuchagua programu kwa kiwango cha mafunzo, mwelekeo maalum au mkufunzi wa mazoezi ya mwili.

Na bila shaka, kichupo cha programu ya siha ni wasifu wako. Huhifadhi taarifa zote kukuhusu na mafanikio yako. Zawadi, shajara ya uzani, idadi ya siku kwenye jukwaa na nishati iliyotumiwa, idadi ya mazoezi yaliyokamilishwa, mfumo wa motisha kwa mazoezi ya kawaida. Pamoja na mipangilio muhimu na usaidizi wa kiufundi.

Sio lazima kutembea na kuogelea kwenye mazoezi. Kwa kufanya hivyo, kuna maombi ya kupoteza uzito FitStars - kupoteza uzito katika siku 30 bila malipo.

Je, unataka mazoezi ya kawaida yawe njia ya maisha?

Anza na mazoezi rahisi ya asubuhi nyumbani:

- "Kuchaji kwa kila siku";
- "Dakika 15 za kuchaji"
- "Mazoezi ya kucheza"

Je, unafikiri jinsi ya kupunguza uzito ndani ya siku 30 bila malipo na uendelee kuwa sawa kila wakati?

Chagua siha inayounguza mafuta mtandaoni - huu ni mpango wa kupunguza uzito kwa wanaume au mazoezi ya nyumbani kwa wanawake na uwe fiti baada ya siku 30:

- "Maisha mapya";
- "Tunapoteza uzito kwa urahisi";
- "siku 30 bila kuacha";
- "Siri ya mwili kamili" na wengine.

Je, unataka miguu nyembamba, matako na tumbo?

Chagua mpango wako wa kupunguza uzito wa siku 21 au programu bora za toning ili kupunguza uzito na kujenga mwili wako mzuri:

- "Matako yasiyo ya kuacha";
- "Punda pande zote na tumbo gorofa";
- "Miguu nyembamba na matako ya elastic";
- "Tumbo la gorofa katika dakika 15" na wengine wengi.

Je, unataka kuondoa maumivu na ugumu wa mgongo wako?

Toa upendeleo kwa kuokoa programu za usawa mtandaoni, ambapo mkufunzi wako hakika atautunza mgongo wako na kuufanya uwe na nguvu zaidi:

- "Mgongo wa afya";
- "Mkao wa kifalme";
- "Nyuma rahisi"

Kocha wako yuko nawe kila wakati

Haijalishi urefu wako, uzito - mafunzo yetu ya usawa yanafaa kwa kila mtu. Punguza uzito ndani ya siku 30 bila malipo.
Tumia mpango wa usawa wa mwili uliotengenezwa tayari, sikiliza kile mkufunzi wako anasema, fanya mazoezi rahisi ya kupunguza uzito bure na hivi karibuni utaona matokeo ya kwanza.

Fanya mazoezi ya usawa mtandaoni nyumbani bila malipo!
Fanya mazoezi na FitStars!

Mapya

Соблюдаем баланс! Сделали приложение шустрее и легче, но добавили программу с гантелями, чтобы жизнь мёдом не казалась :)

С заботой о вас, FitStars