MOVE WITH IMS

Imene Ims

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Move wit Ims ni programu ya mazoezi ya viungo iliyoundwa kwa ajili ya wanawake wa rika zote, wawe ni wanaoanza au tayari wameanza mazoezi. Iwe unachagua kufanya mazoezi nyumbani au kwenye ukumbi wa mazoezi, programu hii hukupa vipindi na vidokezo mbalimbali vinavyolingana na mahitaji yako mahususi!

Sifa Muhimu:

- Programu mbalimbali za mafunzo: Chagua kutoka kwa zaidi ya vipindi 100 vinavyolingana na mazingira yako (nyumbani au kwenye ukumbi wa mazoezi) na ulenge vikundi maalum vya misuli (mwili kamili, mwili wa chini, abs, na zaidi).

- Maelekezo yenye afya na kitamu: Gundua mkusanyiko mkubwa wa mapishi yaliyo rahisi kufuata, ikijumuisha chaguo za mimea, vyakula vinavyotayarishwa kwa haraka, na vinywaji vyenye lishe, pamoja na maagizo wazi na viambato muhimu.

- Msukumo na maendeleo ya kibinafsi: Fikia wingi wa makala ili kukaa na motisha na kugundua ushauri wa vitendo ili kufikia ustawi wako na malengo ya siha.

Ni nini hufanya Move wit Ims kuwa ya kipekee:

Kwa mbinu thabiti na chanya, programu hii hukusaidia kuendelea kufuata malengo yako. Kwa kuchanganya mazoezi magumu na ushauri wa lishe ulio rahisi kufuata, utapata kila kitu unachohitaji ili kuboresha mtindo wako wa maisha.