Kuzingatia ni programu ya ``kushiriki'' ya kujitunza ambayo huonyesha uchovu wako na kuwasilisha hali yako kwa mtu unayeweza kujisikia salama naye.
Kuzingatia kuna vifaa vifuatavyo.
◎Ingia/toka kwa sekunde 5 kila wakati
◎Imeandikwa na mada kama vile matatizo ambayo unaweza kuandika wakati wa kupanga sababu
◎Mita ya uchovu/grafu ya hisia ambayo hukuruhusu kuona hali yako kwa haraka
◎Jua wakati wa kupumzika! Tahadhari
Ikiwa una hitilafu zozote, sehemu ambazo ni vigumu kutumia, au maombi, tafadhali jisikie huru kuwasiliana nasi kupitia tovuti au barua pepe (focuson.office@gmail.com).
Kuzingatia ni programu ya ``kushiriki'' ya kujitunza ambayo huonyesha uchovu wako na kuwasilisha hali yako kwa mtu unayeweza kujisikia salama naye.
Ilisasishwa tarehe
13 Sep 2026