MovementAZ

Frazex LLC

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Gundua na uchague mazoezi ambayo unaweza kufanya mahali popote, kwenye ukumbi wa mazoezi, uwanja wa mazoezi wa mitaani, au kutoka kwa starehe ya nyumba yako mwenyewe. Kila mpango umeundwa na wataalamu ili kukupa mwongozo wote unaohitaji: mazoezi ya kila siku, mipango ya lishe, mapishi, vidokezo, n.k. Tunatoa mafunzo ya nguvu, CrossFit, yoga na kunyoosha, programu za lishe, na mengi zaidi!

Mkufunzi wa Kibinafsi wa Kisayansi katika programu atachambua data yako ya ingizo na kuunda mafunzo yako ya kibinafsi na mpango wa chakula! Mpango huo utaendana na mazingira uliyopo katika wakati halisi wa maisha.

Kwa nini unahitaji kutuchagua?
- Funza unachopenda - usawa, kunyoosha, yoga, CrossFit, nk.
- Treni kila mahali - mazoezi, dumbbells, uzito wa mwili
- Weka lengo lako - mkufunzi wako wa kibinafsi na lishe kwenye mfuko wako
- Mpishi wako wa kibinafsi - mipango ya chakula, mwongozo wa bidhaa na mapishi
- Ukarabati - scoliosis, kyphosis, lordosis, valgus, maumivu ya shingo, maumivu ya magoti, nk.
- Duka la mtandaoni - vifaa, lishe, nguo