HealthWatch 360

GB HealthWatch

Kuhusu programu hii

HealthWatch 360 ni programu ya kuzuia afya iliyoundwa kisayansi ambayo hukusaidia kula chakula kinachofaa kwa maisha yako marefu na yenye furaha. Jua ni chaguzi gani za chakula zinaweza kusaidia kuzuia magonjwa sugu yanayosababishwa na lishe kama vile cholesterol ya juu, ugonjwa wa moyo, kisukari cha aina ya 2, fetma, na Alzheimer's.

Toleo la wavuti: https://healthwatch360.gbhealthwatch.com/

• Fikia kwa usalama ripoti zako za majaribio ya kijeni ya GB na maelezo ya kisayansi kwenye DNA yako.
• Pokea mapendekezo ya lishe na lishe iliyobinafsishwa kulingana na matokeo yako ya majaribio ya kijeni.
• Mwongozo wa lishe uliojengwa ndani ili kuboresha afya yako na kupambana na magonjwa.
• Fuatilia ulaji wa chakula, shughuli za kimwili, na dalili za afya.
• Pokea ripoti za lishe za kila siku zenye virutubisho zaidi ya 30 kama vile omega-3, potasiamu, sodiamu na vitamini B12, pamoja na mapendekezo kuu ya vyakula.
• Chagua kutoka kwa anuwai ya mipango ya chakula na unda/shiriki mapishi.
• Kushiriki katika tafiti za utafiti wa kisayansi.
• HIPAA-inafuata na bila malipo.

HealthWatch 360 hutoa ufikiaji wa majaribio ya maumbile ya GB na ripoti:
GBinsight: Vipimo vya Jenetiki kwa Dawa ya Usahihi
*Lazima iagizwe na daktari.
• Dyslipidemia na ASVD Comprehensive Panel
• Jopo Kamili la Kisukari cha Aina ya 2
• Jopo Kamili la Unene
• Jopo Kamili la Ugonjwa wa Alzeima
• Paneli Kamili ya Genomics ya Lishe

GBnutrigen: Vipimo vya Jenetiki vya Nutrigenomics kwa Afya na Maisha marefu
Jua ikiwa uko katika hatari ya kupata hali ya afya inayohusiana na lishe kama vile kutovumilia kwa gluteni, upungufu wa madini ya chuma, au cholesterol ya juu. Pokea mapendekezo ya lishe na lishe kulingana na DNA.

KWA NINI TUKO BORA KULIKO PROGRAMU NYINGINE ZA AFYA
Huenda mbali zaidi ya kihesabu rahisi cha kalori! HealthWatch 360 imeundwa na wataalamu wa lishe na hutoa mapendekezo yanayokufaa kulingana na DNA yako.

MALENGO YA AFYA NA LISHE BINAFSI
Malengo ya afya yaliyojengwa ni pamoja na:
• Udhibiti wa Uzito
• Kiwango cha Nishati
• Maisha marefu
• Ubora wa Kulala
• Lishe ya Michezo
• Chunusi na Afya ya Ngozi
• Kinga ya Alzeima
• Huduma ya Wagonjwa wa Alzeima
• Upungufu wa damu
• Damu Lipids
• Shinikizo la damu
• Afya ya Mifupa
• Prediabetes
• Aina ya 2 ya Kisukari
• Afya ya Moyo
• Afya ya Figo
• Ugonjwa wa Kimetaboliki
• Ugonjwa wa Ovari ya Polycystic (PCOS)
• Mimba
• Kunyonyesha

MLO NA LISHE VYENYE DNA
Pokea mapendekezo ya lishe na lishe iliyobinafsishwa kulingana na matokeo yako ya majaribio ya kijeni. Malengo mahususi ya virutubishi yanaweza kubinafsishwa kulingana na mapendekezo ya daktari wako au mtaalamu wa lishe.

FUATILIA DALILI 500+ NA MASHARTI YA AFYA
Kuanzia njaa, hisia, mfadhaiko, wasiwasi, mizio, ngozi kavu, maumivu ya mgongo, maumivu ya kichwa, kipandauso, vidonda vya donda, na upotezaji wa nywele hadi triglycerides, kolesteroli, glukosi kwenye damu na dawa... unaweza hata kuunda kifuatiliaji maalum!

FUATILIA VIRUTUBISHO 30+
Kufuatilia sio tu kalori, mafuta, carbs, protini, kalsiamu, sodiamu, chuma, vitamini A na C, lakini pia index ya glycemic, omega-6: uwiano wa omega-3, potasiamu, magnesiamu, zinki, niasini, vitamini B12 na zaidi.

LISHE Alama
Jambo kuu, alama ya lishe yako ya kila siku hukadiria ubora wa mlo wako kwa kiwango cha 1 hadi 100. Alama ya juu inamaanisha lishe bora, alama ya chini, afya kidogo.

RIPOTI YA LISHE
Jua alama yako ya lishe ya kila siku na jinsi ya kuboresha lishe yako. Gundua ni vyakula gani vinachangia zaidi ulaji wako wa vitamini/madini, na ambavyo husababisha sodiamu nyingi na sukari iliyoongezwa. Pata mapendekezo ya juu ya chakula.

MEAL PLAN SOKO
Kugundua na kupitisha mipango ya chakula cha afya.

KITOVU CHA MAPISHI
Unda, shiriki na utumie mapishi.

MIELEKEO
Kitendaji chenye nguvu cha ugunduzi. Pata mitindo ya siku 7 au 30 kwa hali yoyote, virutubisho au shughuli ili kuona ruwaza na kupata uwiano. Je, kula protini nyingi kunakusaidia kupunguza uzito? Kupunguza chumvi kunapunguza shinikizo la damu yako?

RAHISI ZAIDI KUTUMIA
Weka vyakula ukitumia kichanganuzi cha msimbo pau, menyu za kuchagua haraka, vyakula unavyopenda na "nakala ya jana."

VIDOKEZO VYA LISHE NA VYAKULA VYA JUU
Pata vidokezo vya lishe kwenye kadi zako za lishe. Ikiwa una sodiamu nyingi, pata onyo; kama huna kalsiamu ya kutosha, pata mawazo ya vyakula vyenye kalsiamu!

MAELEZO YA PICHA
Kipengele cha bonasi, hurahisisha ufuatiliaji ukitumia picha na vidokezo vilivyowekwa alama kwa wakati.

Mapya

• Securely access your GB genetic test reports and scientific information on your DNA.
• Receive personalized diet and nutrition recommendations based on your genetic test results.