Kujali, Wakati Wowote, Popote.
Unganisha maelezo ya kitaalam, usaidizi na zana za vitendo ili kukusaidia kukabiliana na changamoto nyumbani na kazini.
Una ufikiaji wa 24/7 kwa usaidizi wa afya bila malipo na wa siri. Unganisha unavyopenda: gumzo la moja kwa moja, miadi ya simu, kwa simu, au ana kwa ana.
Tuko hapa kukusaidia kufikia malengo yako katika nyanja zote za afya ya mwili na akili kupitia maarifa ya kitaalamu, vidokezo vya vitendo na changamoto za kufurahisha.
Dhibiti Afya Yako kwa Kuunganisha.
- Upatikanaji wa wakati halisi: Weka miadi na wakufunzi na washauri kwa mibofyo michache tu.
- Gumzo la moja kwa moja: Wasiliana na timu yetu ya usaidizi au mshauri moja kwa moja kupitia programu.
- Simu rahisi: Wasiliana na timu yetu ya usaidizi kwa kugusa kitufe.
- Maarifa yanayobinafsishwa: Fikia mapendekezo na vidokezo vinavyolengwa vya afya na ustawi.
- Kuangalia hisia: Fuatilia hali yako na upate usaidizi wa ziada inapohitajika.
- Changamoto za kufurahisha: Jiunge na changamoto za mtu binafsi na timu kwa ushindani mzuri.
- Usawazishaji wa Siha: Unganisha kifuatiliaji chako cha siha ili kuona hatua na mazoezi yako ya kila siku, na uweke malengo yenye maana.
Inatumika na Apple Health App, Fitbit, Garmin, na GoogleFit.
Sakinisha leo ili kujua zaidi.
Maudhui unayoona katika programu hayakusudiwa kuchukua nafasi ya ushauri wa kitaalamu, utambuzi au matibabu. Usiwahi kupuuza au kuchelewesha kutafuta ushauri wa kitaalamu kwa sababu ya kitu ambacho umesoma katika programu yetu. Mapendekezo unayoona kwenye programu huenda yasikufae ikiwa una hali ya matibabu iliyopo. Fuata kila wakati ushauri wa daktari wako wa afya.
Ilisasishwa tarehe
23 Jul 2024