Mafunzo ya Wod ni programu muhimu kwa wapenda CrossFit wanaotaka kuboresha utendakazi wao, kufikia malengo mapya na kusukuma uvumilivu wao hadi kikomo. Iliyoundwa na wataalam wa mazoezi ya viungo na wanariadha wa kitaalamu, programu hii hutoa mwongozo wa kina wa mazoezi ya CrossFit kwa wanaoanza na wanariadha wenye uzoefu.
Ilisasishwa tarehe
3 Feb 2024