Mafunzo ya kujilinda

Hanna Taylor Apps

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Kocha wa mapigano katika shule hii ya sanaa ya kijeshi atakufundisha jinsi ya kujilinda kwa kujua wakati wa kutumia nguvu na vurugu wakati hakuna chaguzi zingine. Jifunze ndondi, krav maga, na mamia ya mashambulizi ya mafunzo ya nyumbani ili uwe mtaalamu wa vidokezo vyote vya kupigana. Kujilinda ni njia ya kuzuia watu kukushambulia.
Unaweza kujifunza jinsi ya kupigana kwa kung-fu au kutoa mafunzo kwa matukio katika Judo, MMA au UFC.


Njia bora ya kushinda sio kulazimika kupigana, kwa hivyo kimbia ukiweza kila wakati na ukae salama. Lakini ikiwa uko katika hali ya hatari ambapo huwezi kukwepa mapigano na kulazimika kutumia vurugu, ni vizuri kujua misingi ya mapigano ya mitaani ili kujua jinsi ya kushambulia. Jifunze mateke ya karate na judo ili uweze kumzuia mtu kwa silaha au kumwangusha mpinzani wako, haijalishi ni mkubwa kiasi gani, kwa miondoko ya karate. Mkufunzi wetu wa vita hufundisha sanaa ya kijeshi iliyochanganywa na sanaa nyingi za kijeshi za Asia kama vile kung fu kwa watu wa kila rika. Utajua jinsi ya kupiga na Aikido au teke na Muay Thai.


Usiogope ikiwa utaingia kwenye vita mitaani, na kumpiga mtu yeyote anayejaribu kukuumiza. Jifunze jinsi ya kujitetea mwenyewe!


Ukiwa na masomo ya video kwa viwango vyote, unaweza kujifunza misingi na njia za juu zaidi za kupigana.
Programu hii ya mafunzo ya sanaa ya kijeshi iliyochanganywa ina kila kitu unachohitaji ili kujifunza mienendo ya krav maga au kutazama masomo ya hatua kwa hatua ya video. Ngumi za kickboxing ni njia nzuri ya kufanya mazoezi ya kila aina ya mbinu za mapigano, na masomo ya karate yanaweza kukufundisha jinsi ya kujilinda. Fanya tu kile wakufunzi au wapiganaji stadi wanakuambia ufanye au fuata vidokezo na mienendo wanayokupa.


Kufanya mazoezi ya nyumbani ya mbinu za sanaa ya kijeshi peke yako itakuwa mazoezi mazuri ya kila siku kufanya mazoezi wakati unajiweka sawa na kujifunza kung fu na sanaa zingine za kijeshi ili kujua jinsi ya kupigana ili kujilinda katika hali hatari na majibu ya kushangaza lakini ya haraka ya jiu. jitsu au mgomo wa mwisho wa ndondi ya teke!


Unaweza kujifunza ujuzi wa mikono na ngumi za ndondi ikiwa unafanya kazi nyumbani kila siku na kujaribu kwa bidii. Kujilinda kwa wasichana kunaweza kuwasaidia kujisikia vizuri zaidi wakiwa na wageni. Jifunze kung fu ili kujilinda, na fanya mafunzo ya kujilinda nyumbani ili kupata ujuzi wa kimsingi wa mapigano mitaani. Unaweza kupata umbo kwa kufanya mazoezi kila siku nyumbani bila vifaa vyovyote. Hii itakusaidia kujifunza Krav Maga na kujilinda. Ukijifunza kung fu au kuchukua masomo ya karate ili kujua mienendo yako na majibu ya haraka, itakuwa rahisi kumzuia mshambuliaji kwa kisu.