Ear Reflexology Self-Care
Ina matangazo
Kila mtu
info
10+
Vipakuliwa
Kila mtu
Pata maelezo zaidi
Kuhusu programu hii
Je, unapitia yoyote kati ya matatizo haya ya kila siku kutokana na matumizi ya saa nyingi za PC au simu mahiri?
* Maumivu makali ya mabega na shingo kutokana na kazi ya mezani.
* Macho yanayochosha au uchovu wa macho kutokana na kutazama skrini.
* Maumivu ya kichwa yanayosababishwa na mvutano, msongo wa mawazo, au ubora duni wa usingizi.
"Ear Reflexology Self-Care" ni msaidizi wako binafsi wa kujitunza aliyeundwa kukusaidia kupunguza usumbufu huu wakati wowote, mahali popote kwa kuchochea shinikizo la sikio (tsubos).
【Sifa Muhimu】
◆ 1. Kozi za Utunzaji Zinazoongozwa (Takriban dakika 2 kila moja)
Chagua kutoka kwa programu 4 kulingana na dalili zako: "Utulizaji wa Mabega na Shingo," "Utulizaji wa Mkazo wa Macho," "Utulizaji wa Maumivu ya Kichwa," na "Utunzaji wa Mkazo na Usingizi." Fuata vielelezo vya hatua kwa hatua na hesabu ya kipima muda inayoongozwa na sauti ili kusugua kwa urahisi sehemu sahihi.
◆ 2. Usanidi Rafiki kwa Mtumiaji na Udhibiti wa Sauti
Chukua muda wako kabla ya kuanza na skrini ya maandalizi inayoonyesha sehemu lengwa. Kusitisha kipima muda mara moja huzima mwongozo wa sauti. Kurudia hatua hiyo kutoka mwanzo, kukuruhusu kufuata kwa raha kwa kasi yako mwenyewe.
◆ 3. Kamusi ya Ear Tsubo na Alamisho
Vinjari ramani shirikishi ili kuangalia maeneo na faida za sehemu 9 muhimu za sikio (Shen Men, Shoulder Zone, Mapafu, Hunger Point, n.k.). Hifadhi sehemu zako uzipendazo kwa aikoni ya moyo kwa ufikiaji wa haraka kutoka skrini ya nyumbani.
◆ 4. Kumbukumbu ya Ustawi na Maoni
Kadiria hisia yako kama "Bora 👍" au "Hakuna mabadiliko 😐" na uandike maelezo mafupi baada ya kila kipindi. Kiashiria kinachoonekana kwenye skrini ya nyumbani kinaonyesha ni kozi zipi zimekusaidia zaidi hapo awali.
◆ 5. Usaidizi Kamili wa Lugha Nyingi
Inasaidia Kiingereza, Kijapani, Kichina Kilichorahisishwa, na Kihispania. Maandishi yote na maagizo ya sauti ya TTS hutafsiriwa papo hapo kulingana na lugha ya kifaa chako.
【Kanusho】
* Programu hii ni zana ya usaidizi wa kujitunza kwa ajili ya kukuza afya na haikusudiwi kufanya kama matibabu, utambuzi, au tiba.
* Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana. Shinikiza kwa upole kwa kutumia pedi za vidole vyako—usikwaruze kwa kucha. Acha mara moja ikiwa unahisi maumivu.
* Usitumie ikiwa una mjamzito, au ikiwa una majeraha ya sikio, ukurutu, au uvimbe.
* Maumivu makali ya mabega na shingo kutokana na kazi ya mezani.
* Macho yanayochosha au uchovu wa macho kutokana na kutazama skrini.
* Maumivu ya kichwa yanayosababishwa na mvutano, msongo wa mawazo, au ubora duni wa usingizi.
"Ear Reflexology Self-Care" ni msaidizi wako binafsi wa kujitunza aliyeundwa kukusaidia kupunguza usumbufu huu wakati wowote, mahali popote kwa kuchochea shinikizo la sikio (tsubos).
【Sifa Muhimu】
◆ 1. Kozi za Utunzaji Zinazoongozwa (Takriban dakika 2 kila moja)
Chagua kutoka kwa programu 4 kulingana na dalili zako: "Utulizaji wa Mabega na Shingo," "Utulizaji wa Mkazo wa Macho," "Utulizaji wa Maumivu ya Kichwa," na "Utunzaji wa Mkazo na Usingizi." Fuata vielelezo vya hatua kwa hatua na hesabu ya kipima muda inayoongozwa na sauti ili kusugua kwa urahisi sehemu sahihi.
◆ 2. Usanidi Rafiki kwa Mtumiaji na Udhibiti wa Sauti
Chukua muda wako kabla ya kuanza na skrini ya maandalizi inayoonyesha sehemu lengwa. Kusitisha kipima muda mara moja huzima mwongozo wa sauti. Kurudia hatua hiyo kutoka mwanzo, kukuruhusu kufuata kwa raha kwa kasi yako mwenyewe.
◆ 3. Kamusi ya Ear Tsubo na Alamisho
Vinjari ramani shirikishi ili kuangalia maeneo na faida za sehemu 9 muhimu za sikio (Shen Men, Shoulder Zone, Mapafu, Hunger Point, n.k.). Hifadhi sehemu zako uzipendazo kwa aikoni ya moyo kwa ufikiaji wa haraka kutoka skrini ya nyumbani.
◆ 4. Kumbukumbu ya Ustawi na Maoni
Kadiria hisia yako kama "Bora 👍" au "Hakuna mabadiliko 😐" na uandike maelezo mafupi baada ya kila kipindi. Kiashiria kinachoonekana kwenye skrini ya nyumbani kinaonyesha ni kozi zipi zimekusaidia zaidi hapo awali.
◆ 5. Usaidizi Kamili wa Lugha Nyingi
Inasaidia Kiingereza, Kijapani, Kichina Kilichorahisishwa, na Kihispania. Maandishi yote na maagizo ya sauti ya TTS hutafsiriwa papo hapo kulingana na lugha ya kifaa chako.
【Kanusho】
* Programu hii ni zana ya usaidizi wa kujitunza kwa ajili ya kukuza afya na haikusudiwi kufanya kama matibabu, utambuzi, au tiba.
* Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana. Shinikiza kwa upole kwa kutumia pedi za vidole vyako—usikwaruze kwa kucha. Acha mara moja ikiwa unahisi maumivu.
* Usitumie ikiwa una mjamzito, au ikiwa una majeraha ya sikio, ukurutu, au uvimbe.
Punguza mabega magumu, mkazo wa macho, na msongo wa mawazo kwa kutumia huduma ya masikio ya dakika 2 kwa urahisi.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Vipengele vipya
This is the initial release of "Ear Reflexology Self-Care," a wellness support app designed to help you easily perform ear reflexology self-care.
Key Features
- Ear Acupressure Map & Guide: Easily locate effective ear pressure points and view detailed descriptions of their benefits with illustrative guides.
- Guided Self-Care Course: Step-by-step audio guidance and an interactive timer help you perform ear massage efficiently.
Key Features
- Ear Acupressure Map & Guide: Easily locate effective ear pressure points and view detailed descriptions of their benefits with illustrative guides.
- Guided Self-Care Course: Step-by-step audio guidance and an interactive timer help you perform ear massage efficiently.
Kila mtu
Pata maelezo zaidiUsaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
木幡洋之
contact.hiro.apps@gmail.com
Japan
