Tumekusanya mazoezi bora kwa shingo, nyuma na macho kwa watu wanaofanya kazi kwenye kompyuta na wafanyikazi wa ofisi.
Maumivu katika shingo, nyuma, uharibifu wa kuona ni shida za kitaalam kwa watu wanaofanya kazi kwenye kompyuta. Tuliunda programu ambayo tunakusanya mazoezi bora kwa ajili ya kuzuia magonjwa yanayohusiana na kazi ya kukaa na ukumbusho wa kawaida.
Weka mazoezi ya programu ya nyuma, shingo na macho na uwe na afya!
Ilisasishwa tarehe
6 Apr 2021