Improving Methods

TRAINING NORTE

Kuhusu programu hii

Mbinu za Kuboresha huleta pamoja kila kitu unachohitaji ili kudumisha usawa katika uso wa machafuko ya kila siku. Ili kufikia hili, mbinu bora za mafunzo na kujitunza huja pamoja. Unapoingia utapata zana za kufundisha mwili wako kwa mbinu na viwango vinavyokubalika kwako, vipindi vya kupumua vilivyo na mbinu tofauti na muda ili kutoshea kile unachohitaji wakati wote.
Utakuwa na uwezo wa kutathmini uhamaji wako na kupokea mpango wa kibinafsi unaokusaidia kuendelea katika jinsi mwili wako unavyosonga, mwezi baada ya mwezi.
Na, kwa kuongeza, utapokea taarifa zote muhimu kutumia rasilimali za asili kwa manufaa yako: kusawazisha midundo yako ya circadian, kuelewa yatokanayo na baridi, joto ... na bwana vipengele tofauti ambavyo leo tunaita "biohacking".
Ikiwa uko katika TrainingNorte utapokea programu yako ya Crosstraining katika APP hii na, kwa kuongezea, yote haya yatajumuishwa.

Vipengele vipya

Corrección de errores