Ukiwa na Programu ya MAX Changamoto, unaweza kuanza kufuatilia mazoezi yako na chakula, kupima matokeo, na kufikia malengo yako ya usawa, yote kwa msaada wa makocha wako wawili waliothibitishwa.
- Fikia programu yetu ya Changamoto ya Wiki 10 na ufuatilia mazoezi
- Panga mazoezi na kaa kujitolea kwa kupiga bests zako za kibinafsi
- Fuatilia maendeleo kuelekea malengo yako
- Kaa motisha na kukuza tabia nzuri
- Dhibiti ulaji wako wa lishe
- Weka malengo ya afya na usawa
- Tuma ujumbe kwa kocha wako katika wakati halisi
-Furahiya msaada na motisha ya MAXers wengine kupitia kipengee cha mazungumzo ya kikundi
- Fuatilia vipimo vya mwili na upiga picha za maendeleo
- Pata vikumbusho vya arifa za kushinikiza kwa mazoezi na shughuli zilizopangwa
- Unganisha kwa vifaa vya kuvaa kama Apple Watch (iliyosawazishwa na programu ya Afya), Fitbit na Andings kusawazisha takwimu za mwili mara moja
Pakua programu leo na UPELEKE KWA MAX!
Ilisasishwa tarehe
6 Okt 2025