Go HAM!
Sasa inapatikana kwa Kiingereza, Deutsche, Pусский, Français, Português na Español. Kuangalia nje kwa lugha zifuatazo kuja hivi karibuni: 正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkçe, اللغة العربية.
Pamoja Go HAM Kuanzia Nguvu Calculator programu, unaweza Customize Powerlifting yako Workout na mahesabu ya namba yako msingi 5-RM hissar yako. Tu kuingia 5RM yako katika programu na wewe ni vizuri kwenda.
Makala nyingine za simu za pamoja na:
• Chagua kitengo yako ya kipimo kati ya paundi au kilo
• Easy Navigation. Tu swipe kwa njia ya siku kupata Workout yako
• Automatic user-defined wengine timer baada ya kila kuweka
• Kujengwa katika stopwatch kwa kuweka wimbo wa nyakati kupumzika?
• Kamwe kusahau kuweka uko katika kwa kutumia hundi-masanduku kwamba anaendelea kufuatilia kwa kuweka na maendeleo yako
makala PRO ni pamoja na:
• Warm-Up Sets
• Upatikanaji wote 3 awamu ya Kuanzia Nguvu
• View 5-RM wako maendeleo ya kila wiki kwa kutumia kujengwa katika database na line graph
• notisi ya nini Workout alikuwa akifanya wiki moja kabla ya
• Display ubaguzi uzito (kwa watumiaji ujazo)
• Baadhi uzito kwa nyongeza (kwa watumiaji ujazo)
• Desturi na ubaguzi rounding
• Barbell / Bamba Calculator
• NO ADS!
Kuundwa kwa mashuhuri weightlifting / Powerlifting kocha Mark Rippetoe, Kuanzia Nguvu ni kubwa kwa Kompyuta na kati mwanafunzi ni kutafuta kupata nguvu na kuongeza misuli.
Kwa habari zaidi juu Nguvu Kuanzia, tafadhali tembelea:
http://www.startingstrength.com/
Je, una maswali yoyote, maoni, mende au mapendekezo juu ya routines wengine Workout Ningependa kuona nini? Jisikie huru email yangu. Maoni yoyote mwandishi ni kupendwa.
Angalia nje kwa ajili routines ifuatayo kutoka Go HAM katika siku za usoni:
• Go HAM - Madcow 5x5 Calculator
• Go HAM - Stronglifts 5x5 Calculator
• na zaidi!
Onyo : Tafadhali kumbuka kwamba Go HAM Kuanzia Nguvu Calculator ni maombi rasmi imeundwa ili kukusaidia na Workout yako. Ni kwa maana hakuna kushikamana na Mark Rippetoe.
Ilisasishwa tarehe
1 Mac 2017