Kocha wa mazoezi ya viungo kwa wanawake kwa miaka 30+; Kukuza na Kudumisha taratibu za utimamu wa mwili zinazolingana na umri wa mteja, aina ya mwili, lengo na mtindo wa maisha. Kusaidia safari za usawa wa wanawake kupitia lishe na elimu ya ziada. Imehakikishwa kupoteza pauni 10-15 katika wiki 12. Ingia ndani ya programu, kifuatilia mazoea na zaidi.
Ilisasishwa tarehe
18 Jun 2025